今日は、小学校の保護者向け家庭教育学級に参加しました。 今日は講師ではなく参加者だったのですが、気になるところは、 ・献立の内容 ・デモによる参加者の理解度 ・参加者の役割分担 ・… 続きを読む→
牛乳論争
ここ数年、「牛乳が体に悪いのでは?」という議論が繰り広げられています。 ことの発端は、2005年7月に刊行された130万部のベストセラーになった「病気にならない生き方」。(著者・米… 続きを読む→
わんぱくランチの献立
今日は、わんぱくランチに掲載する「保育園用給食献立」の整理をしました。 今回のバージョンアップで新しく提供する料理は、600以上。今までの料理とあわせると、わんぱくランチには200… 続きを読む→
野菜の摂取量を増やす
保育園で、食事指導をすると、多くの保護者が「子どもに野菜をたくさん食べさせるようにしています!」と言い切ります。 しかし、実際の食べている量を聞くと、個人の摂取量はまちまち。とても… 続きを読む→
栄養情報の間違い!
栄養と食べ物の情報はとても多く、私たち専門家もその情報に溺れがちなもの。 夕食後に嗜好品を食べると肥る! 昼間に食べた方がよい! 正確な情報のように聞こえますが、間違っています。 … 続きを読む→
子どものお団子作り

今日は、3歳の姪っ子と「お団子作り」をしました。 3歳の姪っ子は、粘土遊びが大好きで、いつもお団子を作って食べるマネをしています。今日は食べることができるお団子作り!とても楽しんで… 続きを読む→
ミスタードーナッツの「スープ」

「五穀入りチャイナベジスープ」というネーミングに惹かれて、ミスタードーナツのスープを飲んでみました。 押し麦、きび、ひえ、あわ、黒米、まめ、たけのこ、きくらげが入った中華味のスープ… 続きを読む→
気になっています!ソフトドリンクと健康の関連

子どもの3日間食事調査の栄養計算をしていると、「ソフトドリンク」を飲んでいる子どもの数と飲む回数、量がとても気になります。 ソフトドリンクが子どもの健康にどのような影響を与えている… 続きを読む→
寒い冬の料理

寒い冬は、暖かい料理も調理室から保育室に運ぶ間に、冷めてしまいます。 保育園では、熱すぎてもだめ! けれども「子どもの体が温まる料理」を出したい!ものですよね。 基本的は、素材が持… 続きを読む→
節分の料理

節分と言えば、保育園では、「赤鬼さん」が登場して、子どもたちが元気に豆まきをします。 豆まきの他に、地域によってはいわしを食べる習慣があるそうです。邪気を払うためにいわしの頭を戸口… 続きを読む→