昔の食事を復元して咀嚼回数を比較した研究があります。(神奈川歯科大学名誉教授の斉藤滋先生) ●弥生時代・・・咀嚼回数 3990回 もち玄米のおこわ はまぐりの汁 長いもの煮物 かわ… 続きを読む→
ビタミンD欠乏症
ちょっとびっくり!!近年、ビタミンD欠乏症の乳幼児が増えているそうです。 岡山大学小児科田中弘之先生は、「最近10年、くる病の乳幼児を診る。それ以前(15年間)は全くなかった。」と… 続きを読む→
モス風?ハンバーガー
今日は、アドムのスタッフに「モス風ハンバーガー」が食べたい!ポテト付きで・・。とリクエストされたので、挑戦してみました。 まずは、モスに試食行ってきました。 特徴は、 ・ハンバーガ… 続きを読む→
8月1日・バイキングの日
今日は、日本記念日協会が認定した「バイキングの日」。 昭和33年8月1日、帝国ホテルが新しいレストラン「インペリアルバイキング」をオープンさせたことにちなみ、今年の4月に帝国ホテル… 続きを読む→
あゆの稚魚
この時期にしか食べることができない「あゆの稚魚」。 価格は35匹で490円 福祉施設で働き始めてすぐの時に、魚屋さんが、「安くておいしいから今日はこれを持ってきたよ!」と納品して… 続きを読む→
納豆と野菜の味噌汁
保育園では、毎日「汁」をつけるのが一般的です。汁が好まれる理由は ・いろいろな材料を用いて抽出しただし(旨み)を味わうことができる。 →幼児にとっていろいろな味を体験する機会となる… 続きを読む→
豚ひれ肉の照り煮
アドムには、食べることが大好きで、とても好き嫌いの多い女性スタッフがいます。 夏バテで食欲が落ちることがある!と言うので、おいしく栄養をとってもらうために、女性スタッフの好みに合わ… 続きを読む→
THINK BODYカロリーコントロールおにぎり
サークルK サンクスで7月22日から「THINK BODYカロリーコントロールおにぎり」が販売されています。 ご飯に「マンナンヒカリ」を炊き合わせることにより、食べごたえを保ちなが… 続きを読む→
土用の丑
今日は土用のうしの日。夕食は国産炭火焼うなぎを味わいました。 今年は、「安全でおいしいうなぎを食べたるためには、少々の出費はしかたがない。」と思い、去年の2倍の金額でうなぎを購入し… 続きを読む→
夏の元気メニュー
夏になると、子どもたちの食欲もすっかり落ちて残菜が多くなりがちです。 そんな時の栄養補給は、「レバー」が最適。 保育園児みんながよろこんで食べてくれるレバー料理を紹介します。 一つ… 続きを読む→