かぶの梅和え

かぶの梅和え

かぶのおいしい季節です。 かぶの根は、寒い冬に免疫機能をアップさせるビタミンCを多く含みます。また分解酵素アミラーゼ(ジアスターゼ)は、消化吸収を助けるなど、整腸効果があります。葉… 続きを読む→