アドムの給食で、かぼちゃのグラタンを作りました。 味はとっても良かったのですが、出来上がりが今一。写真は、出来上がったばかりの料理なのでおいしそうに写っていますが、これを1人分に取… 続きを読む→
献立・料理
2009.4.8献立 さわらとにんじんの煮物
今日のアドム給食は、4月8日分のアドム献立でした。 献立は、ご飯、汁、さわらとにんじんの煮物、ポテトサラダ、いちご。(いちごは買い忘れてしまいました。) 旬のさわらは、脂肪分が多… 続きを読む→
2009.4.6献立 グリンピースご飯
今日のアドム給食は、グリンピースご飯、豆腐の味噌汁、肉じゃが、はくさいのサラダ、オレンジでした。 グリンピースはさやえんどうが育って大きくなった豆を、未熟なうちに収穫したもで、4… 続きを読む→
2009.3.31献立 さばの洋風煮
今日のアドム給食はご飯、野菜スープ、さばの洋風煮、スパゲティーのサラダでした さばの洋風煮は、下味(かくし味)として、しょうゆ、酒を使った洋風の味付けです。さばの青臭さを感じるこ… 続きを読む→
「油」の摂り過ぎと「酢」の関係
「酢」が「油っぽさ」を和らげる。 これは酢の酸味の効果と思いがちですが、それだけではありません。よく、料理の感想で「さっぱりしておいしかった!」、「脂っこかった!」などと表現します… 続きを読む→
酢を加えて「やわらか鶏の照り焼き」
今日は、鶏の照り焼きを作りました。 子どもに食べやすいように「酢」を加えて肉を軟らかくジューシーに仕上げる工夫をしてみました。 酢を加えると肉がやわらかくなる理由は →酢を加える… 続きを読む→
苦手な「中華風おこわ」
今日のアドムの給食は、中華風おこわでした。 ある保育園で、中華おこわは、「苦手」という子が多くいまいした。何故だ!と思いその保育園で試したことがあります。 考えられる理由は ・野菜… 続きを読む→
ファミサポ・調理実習レシピ
先日のファミリーサポートセンターでの調理実習のレシピを紹介します。 好評だったのは、シンプルなあったかプリン。「こんなに安く、おいしく食べれるなんてー!!」と大喜びでした。 卵や牛… 続きを読む→
なすカレー
アドムの会長の得意料理は「なすカレー」。 カレーは、脂っこくて好きではないのですが、この「なすカレー」はとってもおいしく食べることができます。会長は、とってもカレー好き!食べ過ぎて… 続きを読む→
節分・おにライス
昨日の節分には、アドム献立の「おにライス」を多くの保育園さんに作っていただいたようです。 HPで楽しく見させていただきました。みなさんいろいろ工夫されていました。 ・ごはんにゆか… 続きを読む→