にんじんのイラストです。わんぱくランチの月間献立を試作してお昼ご飯として頂いています。ブログはこちら料理の写真も私がとっているのですが、料理の中ににんじんのオレンジ色が入るとかわい… 続きを読む→
食品
ハマグリ
3月の旬の食材「ハマグリ」ハマグリの殻が同じ組み合わせでないとぴったり組み合わさらないことから”良縁に恵まれるように”と願いを込めてひな祭りに食べる習慣ができたそうです。また、ハ… 続きを読む→
黒米の成分
健康食品である黒米を使っている保育園があり、栄養価について質問がありました。 黒米と玄米と精白米の栄養価を比較してみました。 下記のように、黒米の成分値は、品種などによりまちまちで… 続きを読む→
お米の価格と味
今年は、お米の価格上がっているので9月~10月に業者さんから値上げをお願いされた保育園も多いのではないでしょうか?家業が、【米仲介業者】なので、施設や病院で働くお友達から「値上げは… 続きを読む→
お米1合は何グラム?
炊飯器を使っている保育園さんは、升・合でお米を炊いています。 栄養計算ソフトへの入力はgになるので、ユーザーから1升は何グラム?1合は何グラム?と質問をいただきます。 ネットでは1… 続きを読む→
非常食
東京都では、非常時用の備蓄品を購入する保育園に対して、子ども1人あたり500円を補助しているそうです。 最近、ユーザーから非常食について質問をいただきます。たぶん年度末になり、来年… 続きを読む→
乳製品
私は、訳あって乳製品がNGです。 最近は、便利な代替商品も出てきているので助かります。 乳製品を使ってない豆乳ホイップや牛乳の味に近い調整豆乳 これらは、前回のえびと青菜のクリーム… 続きを読む→
鯛の中に鯛がありました!
お正月には、縁起物として、毎年尾頭付きの鯛を食べます。 食べ始めるとおばあちゃんが、お友達が鯛の中に鯛があるというから探してみよう!と言い出し、どこにあるかも判らないまま、家族6人… 続きを読む→
ビタミン強化米
わんぱくランチが避難所の栄養計算を行うために導入されました。避難所ではどのような食事が提供されるのか気になり、食事提供の計画の栄養参照量を見てみました。 成人 エネルギー 2000… 続きを読む→
魚離れ
魚を苦手な子どもが増えています。こども世代では、この10年間で3割も魚の摂取量が減少しています。 魚を食べない子どもたちの理由は ・骨がある 72.5% ・食べるのが面倒 37.6… 続きを読む→