日本中暑い日が続いています。

暑さのため「ご飯が食べられない」など体調を崩しがちです。大量に汗をかくことにより、体の水分と塩分が失われ、体温の調節する機能が低下し、熱中症になりやすくなります。必要な栄養補給、適切な水分補給を行い暑い夏を乗り越えましょう！

しかし、本当に暑いです。外に出たくないです！！太陽が怖いです・・・

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