9月に入り、食べ物のおいしい季節になりました。
食べ物が美味しいのは嬉しいですが最近少しおなか周りが気になります。　(-_-;)

脂肪はエネルギーの貯蔵、保管、臓器を支えるなど、生命を維持するための重要な役目を果たしています。
しかし、摂りすぎは肥満の原因となり、体に悪い影響を及ぼす事がわかっています。脂肪をため込まない生活習慣を知って、毎日の健康管理に役立てましょう。