「朝食を全く食べない」と言う子どもの割合は減ってきていますが、まだまだ朝食を食べない子どもが多くいるそうです。

朝に頭が「ボー」とするのは、寝ている間にブドウ糖が使われ足りなくなってしまうためです。

脳のエネルギーのブドウ糖を朝食で補給し、頭も体もしっかり目覚めさせましょう。

ご飯にはブドウ糖が多く含まれています。朝食にはご飯をためて脳にエネルギーをしっかり補給してあげましょう。

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