納豆お好み焼きは、自分の子どもが小さかった頃(2歳~3歳)に、子どもと一緒に作れメニューを増やしたい!と考えて作りました。
→野菜を食べさせたい
→子どもが大好物の納豆を使いたい
→子どもが扱いやすい「ぼてっ」とした生地にしたい
子どもが大好きで1週間に1回は一緒に作っていました。
栄養が補給でき、子どもにも喜ばれるので、保育園のおやつとしてもよく使いました。
今日は3歳になる姪っ子が遊びに来たので、この「納豆お好み焼き」を久しぶりに作りました。納豆のねばねばで、子どもでも上手に混ぜることができます。
小麦粉 10g
卵 10g
牛乳 10g
納豆 10g
干し海老 2g
キャベツ 20g
かつおぶし 0.1g
あおのり 0.05g
ごま油 適量
ソース 適量
ケチャップ 適量
上記の分量の4倍で作ったのですが、子供が適当にホットプレートにのせているうちにひとまとまりに・・・。出来上がったお好み焼きは、とてもおいしかったようで、1人で全部食べました。
このレシピは、子どもにとって
・混ぜやすいく
・すくってホットプレートに「ぼてっ」とのせることができる
・ひっくり返すのも簡単
・おいしい!!!
子どものクッキングには良いレシピですよ!もちろん保育園のおやつにも最適です。