＜メニュー＞
○ 1回目
食パン：8枚切り1/2枚
カラフルサラダ：スプーン45さじ（卵黄1個分、キャベツ10g、カラーピーマン5g）
ゆで野菜（じゃが芋・人参）：各10g
みかんヨーグルト：スプーン20さじ（ヨーグルト20g、みかん5g）

全て食べることができました。
ゆで野菜はおかわりもしました。

○ 2回目
ごはん焼き：軟飯80g、かつお節1g、小麦粉 小さじ1
赤魚と野菜の煮物：スプーン42さじ（赤魚15g、野菜20g）
ゆで野菜（かぼちゃ・大根）：各10g

煮物にはなす、カブ、人参を入れました。
ごはん焼きを1/4ぐらい、
煮物とかぼちゃを1/2ぐらい残しました。
いつも、食事前に眠るのですが、
なかなか眠る気配がなく、食事にしたところ、
途中で眠くなってしまい、残してしまいました。
起きてからりんごを10gぐらい食べさせました。

○ 3回目
軟飯：スプーン48さじ（80g）
さつま芋のおやき：合いびき肉15g、さつま芋10g、玉ねぎ5g、片栗粉 小さじ1
菜花と大根の和え物：スプーン24さじ（なばな10g、大根5g、人参5g）
ゆで野菜（カラーピーマン）：5g

全て食べることができました。
御飯、さつま芋、大根、人参はお変わりもしました。
いつもの時間に授乳もしましたが、
昼食が少なかった影響か、たくさん食べました。

今日は、初めて「おやつ」をあげました。
最近、食べる量がとても多くなってきたにもかかわらず、
眠さのあまり昼食をあまり食べなかったためです。
しかし、多めにあげてしまうと授乳や次の離乳食に影響が出てしまいます。
気休め程度としました。

この時期は基本的にはまだ「おやつ」は必要ありません。
「おやつ」の目的は「3食で摂りきれない栄養分を補うこと」ですが、
まだ、母乳・ミルクを飲んでいる時期です。
食事と母乳・ミルクで十分栄養が摂れるはずですし、
常に離乳食をあまり食べない場合でも
「おやつ」で補うべきときではありません。
しかしながら、今回のように、授乳をしても次の離乳食まで持たないとき、
外出先で次の離乳食まで時間が空いてしまうときなどに少量だけあげる程度とします
（参考：「離乳食大百科」（2011年、中村美穂 著、日本文芸社 発行））。
甘いおやつは子どもにとっては好ましいものです。
どんどん欲しがることもあると思います。
しかし、欲しがるだけあげるのではなく、
離乳食や母乳・ミルクの量に影響しないようにしましょう。