＜メニュー＞
○ 1回目
しらすの雑炊（ベビーフード）：80g
和野菜の汁椀（ベビーフード）：80g

それぞれ1/3ぐらい残しました。

○ 2回目
野菜の炊き込みご飯（ベビーフード）：70g
かぼちゃとさつまいも（ベビーフード）：70g

ご飯を1/3ぐらい、かぼちゃとさつまいもを1/4ぐらい残しました。

今日は、自宅ではないものの、主人と私と一緒にいる中での食事でした。
いつもと変わらずご機嫌でたくさん食べることができました。

「離乳・授乳支援ガイド」（厚生労働省、2007年）によると、
ミルクは食事の後以外に、1日3回程度与えるとのことです。
娘の場合、家族には何も言っていなくとも、そうなっていました。
お腹が空くペースがちょうどそのようです。
ミルクは母乳と違い、与えすぎると過多になってしまい、栄養状態が良すぎてしまいます。
「離乳・授乳の支援ガイド」によると、乳幼児期の栄養は、成人になってからの肥満、2型糖尿病、
高血圧や循環器疾患等と関連があることが最近多く報告されているそうです。
そのため、目安の回数も書かれています。
あくまでも目安ではありますが、その点には留意しましょう。