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栄養くらべ
 
 

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回転すし エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)

(mg)
ビタミンA
(μgRE)
ビタミンB1
(mg)
ビタミンB2
(mg)
ビタミンC
(mg)
食塩
(g)
食物繊維
(g)
いくら1187.93.3230.689.030.10.1430.71
ぶり1428.36.230.517.030.090.1310.30.6
たまご1245.33.8180.660.630.030.1200.70.7
納豆883.11.2140.523.030.020.0920.41.6
うに823.40.770.331.390.030.0830.41
焼きあなご1328.13.8320.4202.330.030.0710.60.6
ツナ1925.612.480.639.930.030.0730.61.1
サラダ巻き1474.93.3300.455.620.030.0740.81.5
サーモン1578.27.7100.259.790.060.0510.30.7
ハンバーグ1686.1680.77.230.040.0510.61.2
かにサラダ1544.37.7320.344.130.020.0530.91.1
てっかまき1379.90.770.552.550.050.0530.41.3
ねぎとろ1106.13.160.458.330.030.0430.21
コーン1152460.326.630.020.0420.41.6
かっぱまき1052.20.3100.331.850.030.0450.41.5
ほたて1069.10.350.10.510.010.0310.40.6
えびフライ1708.95.9290.311.280.050.0300.41
まぐろ11211.60.740.533.230.050.0210.30.6
いか865.70.450.13.410.030.0200.40.6
たい985.22.140.12.230.070.0210.30.6


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