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栄養くらべ
 
 

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食品名 エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)

(mg)
ビタミンA
(μgRE)
ビタミンB1
(mg)
ビタミンB2
(mg)
ビタミンC
(mg)
食塩
(g)
食物繊維
(g)
豚レバー11420.43.4513130000.343.6200.10
目玉焼きハンンバーグ72134.353.6805447.790.280.57293.59
ハンンバーグステーキ65028.248.5574.2342.790.250.39293.39
チーズハンバーグステーキ65732.348.31764.1381.030.250.45293.39
和風ハンンバーグステーキ67629.544.59943240.260.38342.19.3
牛レバー11919.63.75411000.223300.10
カツカレー101035.743683.9204.850.840.36164.56.6
マーボー飯66523.422.51593.95.550.380.2132.7
カレーライス77020.828613.8184.250.290.25173.86.3
山かけそば50819.54.3583.335.350.240.22548.9
和風ハンバーグ50327.134893.373.050.330.35251.41.9
天津飯80327.336.5943.3211.750.340.53443.7
オムライス68926.520.6733.2317.20.240.5163.42.7
焼き鳥・砂肝1128.79.333.14200.130.6631.10
ハンバーグ&コロッケランチ50120.534.6663103.840.210.31392.37.5
てんぷらそば592269.797323.630.250.3364.29.1
ハンバーグ&から揚げランチ44724.632.7392.8116.620.180.312321.6
シーフードスパゲティー48721.812.2532.811.880.220.1311.95.6
ミートスパゲティー65919.428.3482.8139.840.30.18927.7
そば45617.92.9462.89.50.160.1424.28.2


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