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栄養くらべ
 
 

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中華ファミレス エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)

(mg)
ビタミンA
(μgRE)
ビタミンB1
(mg)
ビタミンB2
(mg)
ビタミンC
(mg)
食塩
(g)
食物繊維
(g)
チャーハン6271919.5472.3108.80.310.36103.94.4
カニチャーハン59718.318.3752106.40.190.433.81.1
天津飯80327.336.5943.3211.750.340.53443.7
中華飯67216.525.7712.7105.210.340.235633.8
マーボー飯66523.422.51593.95.550.380.2132.7
しょうゆラーメン39219.33.2511.214.10.690.276.57.4
チャーシュー麺47528.87.3521.50.351.110.29157.27.3
坦々麺5952722.2812.167.20.960.34147.48.1
野菜ラーメン42320.84.7962231.20.60.28406.19.3
冷やし中華5062312631.773.150.380.24144.97.8
五目焼きそば61819.428.1852.6105.210.250.53563.29.5
ギョーザ2921219.3441.166.750.370.17151.42.2
シュウマイ31613.718.91615.950.460.1631.31.2
肉まん2267.97.4320.68.290.190.1220.92
春巻き3309.523.2411.956.830.160.1171.43.6
海老のチリソース煮34919.420.5840.514.10.10.0662.61.4
チンジャオロース3311922.125237.860.130.25792.63.3
ホイコーロー35111.628.3601.322.670.330.17763.73.3
酢豚4921931.8281.5155.260.670.48292.57.4
肉団子の甘酢あん4362033201.523.70.720.2732.30.5


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