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栄養くらべ
 
 

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居酒屋 エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)

(mg)
ビタミンA
(μgRE)
ビタミンB1
(mg)
ビタミンB2
(mg)
ビタミンC
(mg)
食塩
(g)
食物繊維
(g)
まぐろの刺身96201.4100.971.080.080.0430.30.2
サーモンの刺身8085.3140.272.830.060.0520.20.2
ぶりの刺身14413.110.9120.938.830.150.2240.20.4
酢さば17914.811.880.934.70.150.2311.40.1
刺身の盛り合わせ17132.44.6221.181.70.210.0990.20.6
牛肉のたたき16015.710.771.211.240.070.1730.10.3
ねぎま26510.424.8120.59.460.370.141.10.6
焼き鳥・塩114108.540.424.010.060.0921.10
焼き鳥・たれ13810.48.550.5240.060.121.10
焼き鳥・砂肝1128.79.333.14200.130.6631.10
焼き鳥・皮1802.519.630.145.600.02010
串かつ34010.630.370.6150.320.110.70.4
かぼちゃコロッケ2434.617.7450.327.480.050.0810.30.9
ビーフコロッケ3178.720.2171.323.60.140.112919.7
フライドポテト2212.715.260.600.140.04421.513.4
鶏のから揚げ48427.735.6201.491.50.170.352.20.1
あじ開き9012.15.3220.500.060.09010
焼きししゃも9112.64.91981600.010.1510.70
ふろふき大根7820.7400.60.40.020.02151.62
きんぴらごぼう501.31.6340.572.010.030.0320.52.7


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