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栄養くらべ
 
 

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食品名 エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)

(mg)
ビタミンA
(μgRE)
ビタミンB1
(mg)
ビタミンB2
(mg)
ビタミンC
(mg)
食塩
(g)
食物繊維
(g)
カツカレー101035.743683.9204.850.840.36164.56.6
目玉焼きハンンバーグ72134.353.6805447.790.280.57293.59
鉄火丼50333.72.1191.689.920.160.1142.13.8
かつ丼8953335.5522148.20.670.4413.84.2
刺身の盛り合わせ17132.44.6221.181.70.210.0990.20.6
チーズハンバーグステーキ65732.348.31764.1381.030.250.45293.39
ビーフステーキ70431.558.5232.2284.710.20.23272.98
海鮮丼54430.78.2441.472.070.240.1832.44
ソースかつ丼96730.444.4721.733.10.810.25302.55.9
うなぎ丼71030.221.71621.31500.020.810.7903.63.6
和風ハンンバーグステーキ67629.544.59943240.260.38342.19.3
チャーシュー麺47528.87.3521.50.351.110.29157.27.3
ハンンバーグステーキ65028.248.5574.2342.790.250.39293.39
いくら鮭丼52128.27501.21060.310.2842.44.1
鶏のから揚げ48427.735.6201.491.50.170.352.20.1
チキンステーキ49727.634.5251.5328.230.250.29293.38
天津飯80327.336.5943.3211.750.340.53443.7
とんかつ52727.236.9391.380.030.90.25222.51.7
和風ハンバーグ50327.134893.373.050.330.35251.41.9
坦々麺5952722.2812.167.20.960.34147.48.1


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