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栄養くらべ
 
 

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食品名 エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)

(mg)
ビタミンA
(μgRE)
ビタミンB1
(mg)
ビタミンB2
(mg)
ビタミンC
(mg)
食塩
(g)
食物繊維
(g)
ホイコーロー35111.628.3601.322.670.330.17763.73.3
ライスバーガー2669.37.610121.590.070.0940.42.1
トマトチキンフィレオ42518.124.2300.921.520.130.1271.91.8
コーンスープ1194.64.7660.320.130.050.1711.80.8
鶏の照り焼き丼59826.38.9201.2190.180.25433.8
ぶり1428.36.230.517.030.090.1310.30.6
鶏もも肉11319550.6160.120.1930.20
豚(小腸)1591411.9211.4150.010.03000
串かつ34010.630.370.6150.320.110.70.4
えびフィレオ36413.713.4521.214.540.10.122.62.3
しょうゆラーメン39219.33.2511.214.10.690.276.57.4
海老のチリソース煮34919.420.5840.514.10.10.0662.61.4
カレーうどん49416.510.6461.714.080.130.1664.94.9
牛カルビ38112.839.431.4130.050.1210.10
牛ロース38014.137.141130.050.1210.10
ハンバーガー24911.39.3271.512.610.080.1221.21.5
オニオンフライ233316.1220.412.40.050.0440.81.4
パンケーキ1323.23.1580.212.20.040.0600.30.5
ざるそば42715.43.1372.712.020.160.1122.98.5
グリルチキンバーガー3632415.7300.9120.140.1442.61.5


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