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栄養くらべ
 
 

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焼肉 エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)

(mg)
ビタミンA
(μgRE)
ビタミンB1
(mg)
ビタミンB2
(mg)
ビタミンC
(mg)
食塩
(g)
食物繊維
(g)
石焼ビビンバ58120.620.4732.8283.080.160.41192.85.7
ナムル673.84.5601.5178.220.110.15201.53.9
ビビンバ53816.917.3592.3220.080.150.3192.85.7
サンチェ161.20.2290.5430.060.06801.9
長ネギ2410.1250.24.90.040.031001.8
キムチ141.20250.27.50.020.0381.41.1
豚(小腸)1591411.9211.4150.010.03000
ビール大瓶2471.90190000.13000
生ビール大ジョッキ2471.90190000.13000
玉ねぎ260.80.1140.200.030.01601.2
生ビール小ジョッキ1561.20120000.08000
牛(みの)16624.58.4110.710.040.1420.10
ピーマン160.70.290.326.40.020.026101.8
生ビールグラス980.8080000.05000
鶏砂肝8618.31.872.540.060.2650.10
ウインナー31911.530.660.520.350.12321.90
牛レバー11919.63.75411000.223300.10
豚レバー11420.43.4513130000.343.6200.10
鶏もも肉11319550.6160.120.1930.20
ウーロンハイ1440050000.08000


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