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栄養くらべ
 
 

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食品名 エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)

(mg)
ビタミンA
(μgRE)
ビタミンB1
(mg)
ビタミンB2
(mg)
ビタミンC
(mg)
食塩
(g)
食物繊維
(g)
肉まん2267.97.4320.68.290.190.1220.92
焼きあなご1328.13.8320.4202.330.030.0710.60.6
かにサラダ1544.37.7320.344.130.020.0530.91.1
にぎり寿司45126.64.4311.2108.470.180.1671.83.7
グリルチキンバーガー3632415.7300.9120.140.1442.61.5
トマトチキンフィレオ42518.124.2300.921.520.130.1271.91.8
きんぴらライスバーガー2304.62.4300.7940.060.0831.94.2
コーンスープ10623.4300.320.040.101.80
牛丼76418.632.3301.910.40.140.16634.8
サラダ巻き1474.93.3300.455.620.030.0740.81.5
明太子スパゲティー58517.825.7291.784.230.260.15162.15.6
えびフライ1708.95.9290.311.280.050.0300.41
サンチェ161.20.2290.5430.060.06801.9
チキンバーガー38013.521.6280.927.730.090.1111.81.4
チキンフィレオ41817.924.2280.87.570.110.1121.91.5
酢豚4921931.8281.5155.260.670.48292.57.4
厚焼卵1107.48.1280.91260.040.2200.60
ハンバーガー24911.39.3271.512.610.080.1221.21.5
パン1856.15.4260.40.60.060.0400.71.2
とんかつ48423.636.2260.843.80.750.21161.31.4


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