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| 食品名 |
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| 煮魚 | 174 | 20 | 7.6 | 6 | 0.7 | 61 | 0.07 | 0.11 | 1 | 1.7 | 0 | | 春巻き | 330 | 9.5 | 23.2 | 41 | 1.9 | 56.83 | 0.16 | 0.11 | 7 | 1.4 | 3.6 | | 牛カルビ（上） | 472 | 11 | 50 | 4 | 1.4 | 3 | 0.04 | 0.11 | 1 | 0.1 | 0 | | まいたけ | 13 | 1.2 | 0.3 | 0 | 0.1 | 0 | 0.05 | 0.11 | 0 | 0 | 2.1 | | ビーフコロッケ | 317 | 8.7 | 20.2 | 17 | 1.3 | 23.6 | 0.14 | 0.11 | 29 | 1 | 9.7 | | ハンバーガー | 249 | 11.3 | 9.3 | 27 | 1.5 | 12.61 | 0.08 | 0.12 | 2 | 1.2 | 1.5 | | トマトチキンフィレオ | 425 | 18.1 | 24.2 | 30 | 0.9 | 21.52 | 0.13 | 0.12 | 7 | 1.9 | 1.8 | | うどん | 358 | 12.3 | 1.3 | 44 | 1.1 | 11.4 | 0.11 | 0.12 | 3 | 5.2 | 4 | | きつねうどん | 422 | 16 | 5.8 | 78 | 1.6 | 0.42 | 0.09 | 0.12 | 1 | 5.7 | 4.2 | | 肉まん | 226 | 7.9 | 7.4 | 32 | 0.6 | 8.29 | 0.19 | 0.12 | 2 | 0.9 | 2 | | たまご | 124 | 5.3 | 3.8 | 18 | 0.6 | 60.63 | 0.03 | 0.12 | 0 | 0.7 | 0.7 | | 牛カルビ | 381 | 12.8 | 39.4 | 3 | 1.4 | 13 | 0.05 | 0.12 | 1 | 0.1 | 0 | | 牛ロース | 380 | 14.1 | 37.1 | 4 | 1 | 13 | 0.05 | 0.12 | 1 | 0.1 | 0 | | ウインナー | 319 | 11.5 | 30.6 | 6 | 0.5 | 2 | 0.35 | 0.12 | 32 | 1.9 | 0 | | しいたけの網焼き | 21 | 2.1 | 0.2 | 12 | 0.4 | 8.8 | 0.08 | 0.12 | 4 | 0.7 | 3 | | フイッシュフィレオ | 344 | 15.4 | 15.6 | 79 | 0.9 | 30.26 | 0.11 | 0.13 | 0 | 1.7 | 1.7 | | トマトリゾット | 262 | 6.4 | 0.7 | 23 | 1.1 | 58.87 | 0.17 | 0.13 | 12 | 1.8 | 3.5 | | シーフードスパゲティー | 487 | 21.8 | 12.2 | 53 | 2.8 | 11.88 | 0.22 | 0.13 | 1 | 1.9 | 5.6 | | ぶり | 142 | 8.3 | 6.2 | 3 | 0.5 | 17.03 | 0.09 | 0.13 | 1 | 0.3 | 0.6 | | 豚カルビ | 366 | 14.4 | 35.4 | 3 | 0.6 | 11 | 0.51 | 0.13 | 1 | 0.1 | 0 |
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