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| 食品名 |
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| うに | 82 | 3.4 | 0.7 | 7 | 0.3 | 31.39 | 0.03 | 0.08 | 3 | 0.4 | 1 | | てっかまき | 137 | 9.9 | 0.7 | 7 | 0.5 | 52.55 | 0.05 | 0.05 | 3 | 0.4 | 1.3 | | ふろふき大根 | 78 | 2 | 0.7 | 40 | 0.6 | 0.4 | 0.02 | 0.02 | 15 | 1.6 | 2 | | まぐろにぎり寿司 | 130 | 11.8 | 0.8 | 4 | 0.5 | 33.25 | 0.05 | 0.03 | 1 | 0.1 | 0.8 | | みそ汁 | 28 | 2 | 0.8 | 25 | 0.6 | 7.6 | 0.01 | 0.02 | 1 | 1.8 | 1.1 | | おにぎり | 330 | 6.6 | 0.8 | 24 | 0.6 | 69.3 | 0.06 | 0.09 | 6 | 1.6 | 4.6 | | かずのこ | 86 | 4.7 | 0.9 | 4 | 0.2 | 5.11 | 0.01 | 0.01 | 0 | 0.5 | 0.7 | | いかの塩辛 | 34 | 4.6 | 1 | 5 | 0.3 | 60 | 0 | 0.03 | 0 | 2.1 | 0 | | コーヒーフレッシュ | 12 | 0.2 | 1.2 | 1 | 0 | 0.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | | コーヒーフレッシュ | 12 | 0.2 | 1.2 | 1 | 0 | 0.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | | 納豆 | 88 | 3.1 | 1.2 | 14 | 0.5 | 23.03 | 0.02 | 0.09 | 2 | 0.4 | 1.6 | | うどん | 358 | 12.3 | 1.3 | 44 | 1.1 | 11.4 | 0.11 | 0.12 | 3 | 5.2 | 4 | | まぐろの刺身 | 96 | 20 | 1.4 | 10 | 0.9 | 71.08 | 0.08 | 0.04 | 3 | 0.3 | 0.2 | | きんぴらごぼう | 50 | 1.3 | 1.6 | 34 | 0.5 | 72.01 | 0.03 | 0.03 | 2 | 0.5 | 2.7 | | とうもろこし | 89 | 3.6 | 1.7 | 3 | 0.8 | 4 | 0.15 | 0.1 | 8 | 0 | 3 | | 鶏砂肝 | 86 | 18.3 | 1.8 | 7 | 2.5 | 4 | 0.06 | 0.26 | 5 | 0.1 | 0 | | パンケーキホイップ | 27 | 0.2 | 1.9 | 2 | 0 | 9 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | | 鉄火丼 | 503 | 33.7 | 2.1 | 19 | 1.6 | 89.92 | 0.16 | 0.11 | 4 | 2.1 | 3.8 | | たい | 98 | 5.2 | 2.1 | 4 | 0.1 | 2.23 | 0.07 | 0.02 | 1 | 0.3 | 0.6 | | カップサラダ | 41 | 1.4 | 2.3 | 18 | 0.3 | 30.88 | 0.05 | 0.04 | 11 | 0.1 | 1.2 |
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