わんぱく子どもの食事研究所
全ての子どもの健康のために

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栄養くらべ

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食品名	エネルギー (kcal)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	カルシウム (mg)	鉄 (mg)	ビタミンA (μgRE)	ビタミンB1 (mg)	ビタミンB2 (mg)	ビタミンC (mg)	食塩 (g)	食物繊維 (g)
ソース	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
ケチャップ	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
ポン酢	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
中華スープ	9	1.8	0	18	0.1	7.6	0.3	0.07	1	1.4	0.5
ぎょうざのたれ	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
しょうゆ	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
しょうゆ	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
キムチ	14	1.2	0	25	0.2	7.5	0.02	0.03	8	1.4	1.1
塩ひとふり	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
ぽん酢	3	0.2	0	1	0.1	0	0	0.01	0	0.4	0
ビール大瓶	247	1.9	0	19	0	0	0	0.13	0	0	0
生ビール大ジョッキ	247	1.9	0	19	0	0	0	0.13	0	0	0
生ビール小ジョッキ	156	1.2	0	12	0	0	0	0.08	0	0	0
生ビールグラス	98	0.8	0	8	0	0	0	0.05	0	0	0
ウーロンハイ	144	0	0	5	0	0	0	0.08	0	0	0
焼酎ロック	144	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
日本酒	193	0.7	0	5	0	0	0	0	0	0	0
キムチ	14	1.2	0	25	0.2	7.5	0.02	0.03	8	1.4	1.1
もずく	19	0.1	0	7	0.2	5.06	0	0	0	0.4	0.4
ビール大瓶	247	1.9	0	19	0	0	0	0.13	0	0	0

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