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| 食品名 |
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| えびフライ | 170 | 8.9 | 5.9 | 29 | 0.3 | 11.28 | 0.05 | 0.03 | 0 | 0.4 | 1 | | 焼き鳥・砂肝 | 112 | 8.7 | 9.3 | 3 | 3.1 | 420 | 0.13 | 0.66 | 3 | 1.1 | 0 | | ビーフコロッケ | 317 | 8.7 | 20.2 | 17 | 1.3 | 23.6 | 0.14 | 0.11 | 29 | 1 | 9.7 | | ぶり | 142 | 8.3 | 6.2 | 3 | 0.5 | 17.03 | 0.09 | 0.13 | 1 | 0.3 | 0.6 | | サーモン | 157 | 8.2 | 7.7 | 10 | 0.2 | 59.79 | 0.06 | 0.05 | 1 | 0.3 | 0.7 | | 焼きあなご | 132 | 8.1 | 3.8 | 32 | 0.4 | 202.33 | 0.03 | 0.07 | 1 | 0.6 | 0.6 | | サーモンの刺身 | 80 | 8 | 5.3 | 14 | 0.2 | 72.83 | 0.06 | 0.05 | 2 | 0.2 | 0.2 | | 冷奴 | 85 | 8 | 5.3 | 113 | 1.8 | 0 | 0.17 | 0.06 | 0 | 0 | 1.5 | | 肉まん | 226 | 7.9 | 7.4 | 32 | 0.6 | 8.29 | 0.19 | 0.12 | 2 | 0.9 | 2 | | いくら | 118 | 7.9 | 3.3 | 23 | 0.6 | 89.03 | 0.1 | 0.14 | 3 | 0.7 | 1 | | 中華コーンスープ | 119 | 7.8 | 4.4 | 26 | 0.9 | 87 | 0.34 | 0.24 | 2 | 1.8 | 1.6 | | 枝豆 | 86 | 7.8 | 4.6 | 46 | 1.5 | 9 | 0.17 | 0.08 | 16 | 0.6 | 4.4 | | 厚焼卵 | 110 | 7.4 | 8.1 | 28 | 0.9 | 126 | 0.04 | 0.22 | 0 | 0.6 | 0 | | ホワイトリゾット | 291 | 7.2 | 5.4 | 70 | 0.8 | 88.86 | 0.1 | 0.17 | 14 | 2 | 1.4 | | フルーツパフェ | 495 | 7.1 | 31 | 216 | 0.4 | 210.74 | 0.12 | 0.3 | 15 | 0.4 | 1 | | ミルク | 124 | 6.7 | 7.7 | 223 | 0 | 77.14 | 0.08 | 0.3 | 2 | 0.2 | 0 | | おにぎり | 330 | 6.6 | 0.8 | 24 | 0.6 | 69.3 | 0.06 | 0.09 | 6 | 1.6 | 4.6 | | トマトリゾット | 262 | 6.4 | 0.7 | 23 | 1.1 | 58.87 | 0.17 | 0.13 | 12 | 1.8 | 3.5 | | いなり | 184 | 6.3 | 7.1 | 65 | 0.7 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | 0 | 0.6 | 1.2 | | パン | 185 | 6.1 | 5.4 | 26 | 0.4 | 0.6 | 0.06 | 0.04 | 0 | 0.7 | 1.2 |
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