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| 食品名 |
形状 | 一食単位 | | | | | | | | | | | | |
| 低脂肪乳 | | 1杯 | 150 | 63 | 5.7 | 1.5 | 195 | 0.2 | 19.5 | 0.06 | 0.27 | 0 | 0.3 | 0 | | ヨーグルト（加糖） | ミニカップ | 1個 | 70 | 46 | 3 | 0.1 | 84 | 0.1 | 0 | 0.02 | 0.1 | 0 | 0.1 | 0 | | 乳酸菌飲料 | ポリ容器 | 1本 | 70 | 45 | 0.8 | 0.1 | 30 | 0 | 0 | 0.01 | 0.04 | 0 | 0 | 0 | | カルピス | 150ml | 1杯 | 30 | 65 | 0.4 | 0 | 16 | 0 | 0 | 0.01 | 0.02 | 0 | 0 | 0 | | ６Pチーズ | | 1個 | 25 | 78 | 5.7 | 6.5 | 158 | 0.1 | 65 | 0.01 | 0.1 | 0 | 0.7 | 0 | | アイスクリーム | ミニカップ | 1個 | 50 | 89 | 2 | 4 | 70 | 0 | 29 | 0.03 | 0.1 | 0 | 0.2 | 0 | | アイスミルク | バータイプ | 1個 | 50 | 84 | 1.7 | 3.2 | 55 | 0 | 11 | 0.02 | 0.07 | 0 | 0.1 | 0 | | ラクトアイス | バータイプ小 | 1個 | 50 | 108 | 1.6 | 6.8 | 48 | 0 | 5 | 0.02 | 0.08 | 0 | 0.1 | 0 | | アイスキャンディー | バータイプ | 1個 | 50 | 64 | 0.4 | 0.5 | 11 | 0 | 0 | 0.02 | 0.02 | 0 | 0 | 0 | | 油 | | 1T | 12 | 106 | 0 | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | | バター | | 1ｔ | 4 | 28 | 0 | 3.2 | 1 | 0 | 20.8 | 0 | 0 | 0 | 0.1 | 0 | | マーガリン | | 1ｔ | 4 | 29 | 0 | 3.3 | 1 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0.1 | 0 | | 今川焼き（鯛焼き） | | 1個 | 80 | 174 | 3.6 | 0.9 | 22 | 0.4 | 0 | 0.03 | 0.03 | 0 | 0.1 | 1.1 | | かしわもち | | 1個 | 50 | 102 | 2 | 0.2 | 9 | 0.4 | 0 | 0.02 | 0.01 | 0 | 0 | 0.8 | | カステラ | | 1切れ | 50 | 156 | 3.6 | 2.5 | 14 | 0.4 | 45.5 | 0.02 | 0.09 | 0 | 0.1 | 0.2 | | 草もち | | 1個 | 50 | 112 | 2.1 | 0.2 | 11 | 0.5 | 6.5 | 0.02 | 0.01 | 0 | 0 | 1 | | くし団子（あん） | | 1本 | 60 | 119 | 2.3 | 0.2 | 8 | 0.4 | 0 | 0.02 | 0.01 | 0 | 0.1 | 0.7 | | くし団子（しょうゆ） | | 1本 | 60 | 116 | 1.9 | 0.2 | 2 | 0.2 | 0 | 0.02 | 0.01 | 0 | 0.4 | 0.2 | | 桜もち（関東風） | | 1個 | 50 | 118 | 2.2 | 0.2 | 13 | 0.5 | 0 | 0.01 | 0.01 | 0 | 0 | 1.3 | | 桜もち（関西風） | | 1個 | 50 | 98 | 1.8 | 0.2 | 9 | 0.4 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.8 |
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