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栄養くらべ
 
 

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食品名 形状一食単位可食量
(g)
エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)

(mg)
ビタミンA
(μgRE)
ビタミンB1
(mg)
ビタミンB2
(mg)
ビタミンC
(mg)
食塩
(g)
食物繊維
(g)
カップメン・ヌードルタイプ2/3個502245.49.9950.6140.340.2603.41.2
干しうどん大人量1/2食501664.20.680.300.040.0102.21.2
干しそば大人量1/2食5017271.2121.300.180.0401.11.8
からしめんたいこ1/3腹20244.20.750.18.20.070.07151.10
フランスパン3cm2枚601735.60.8100.500.050.03011.6
肉まん1個8019484.1220.62.40.180.08612.6
たらこ1/3腹20264.80.950.14.80.140.0970.90
ノンオイルドレッシング4/5T12100.401000000.90
コーンフレーク1食401523.10.700.440.010.0100.81
かまぼこ1と3/4食30283.60.380.100000.80
分離型ドレッシング3/4T124003.80000000.80
食パン6枚切1枚601495.32.5130.300.040.0300.72.5
ライ麦パン1枚6015151.3100.800.10.0400.73.4
ロールパン2個601856.15.4260.40.60.060.0400.71.2
クロワッサンミニ2個602634.716.1130.43.60.050.0200.71.1
かに風味かまぼこ2本30273.60.2360.16.300.0100.70
6Pチーズ1個25785.76.51580.1650.010.100.70
ちくわ1本30363.70.640.300.020.0200.60
魚肉ソーセージ1/3本30473.42.2300.300.060.1800.60
うなぎ蒲焼大人量1/2食401149.28.4600.36000.30.300.50


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