わんぱくランチCSP保守契約者様 ユーザーID   パスワード

  • セミナー
  • 献立
  • 集団調理
  • 料理
  • アレルギー
  • 離乳食
  • 食育
  • 知る

・表の材料の名前をクリックすると材料の詳細画面が開きます。(わんぱくランチ保守ユーザーのみのサービスです)
・表の栄養価の名前をクリックすると栄養価で並び替えができます。







栄養くらべ
 
 

      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 次ページ

食品名 形状一食単位可食量
(g)
エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)

(mg)
ビタミンA
(μgRE)
ビタミンB1
(mg)
ビタミンB2
(mg)
ビタミンC
(mg)
食塩
(g)
食物繊維
(g)
豚もも肉厚さ1cm1/2枚508610.25.120.420.450.1000
カップメン・ヌードルタイプ2/3個502245.49.9950.6140.340.2603.41.2
豚ひき肉卵大1かたまり501048.98.630.54.50.340.11000
豚かた肉薄切り1と3/4枚501009.27.320.22.50.330.12100
豚かたロース肉厚さ1cm1/2枚501188.69.620.330.320.12100
うなぎ蒲焼大人量1/2食401149.28.4600.36000.30.300.50
豚ばら肉薄切り2枚501837.217.720.35.50.260.06000
鶏レバー大人量1/2食50509.41.624.570000.190.9100.10
干しそば大人量1/2食5017271.2121.300.180.0401.11.8
肉まん1個8019484.1220.62.40.180.08612.6
焼き豚2切れ20333.91.620.100.170.0440.50
たらこ1/3腹20264.80.950.14.80.140.0970.90
ハム超薄切り2枚20423.72.910.10.60.140.0250.50
ライ麦パン1枚6015151.3100.800.10.0400.73.4
スパゲティ1/2束501746.40.990.70.50.10.03002.7
調整豆乳1杯150944.85.4461.800.10.0300.20.4
ぶり1/2切れ40898.6720.5200.090.14100
ベーコン1枚20802.67.810.11.20.090.0370.40
デニッシュペストリー1個803665.227.2140.644.80.090.100.42.2
ポテトチップス1袋351891.612.360.600.090.0250.41.5


      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 次ページ