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栄養くらべ
 
 

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食品名 形状一食単位可食量
(g)
エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)

(mg)
ビタミンA
(μgRE)
ビタミンB1
(mg)
ビタミンB2
(mg)
ビタミンC
(mg)
食塩
(g)
食物繊維
(g)
桜もち(関東風)1個501182.20.2130.500.010.01001.3
ごま入り南部せんべい1と1/3枚20852.22.2480.400.050.0200.20.8
草もち1個501122.10.2110.56.50.020.01001
水ようかん1個801342.10.2180.600.010.0100.11.8
ゼリー1個100792.10.190.140.070.024000.2
アーモンド7粒106125.2250.40.10.020.11001
アイスクリームミニカップ1個508924700290.030.100.20
かしわもち1個5010220.290.400.020.01000.8
くし団子(しょうゆ)1本601161.90.220.200.020.0100.40.2
スナック菓子(小麦系)1袋251191.94.940.100.020.0100.40.6
とうもろこし1/4本50441.80.820.420.080.05401.5
なばな1/5束40141.80.1641.2720.060.115201.7
桜もち(関西風)1個50981.80.290.4000000.8
アイスミルクバータイプ1個50841.73.2550110.020.0700.10
クラッカー(オイルスプレー)6枚20961.74.5360.200.020.0100.30.4
ラクトアイスバータイプ小1個501081.66.848050.020.0800.10
ポテトチップス1袋351891.612.360.600.090.0250.41.5
おから煮物2/3食25221.50.9200.300.030.01002.9
薄焼きせんべい10枚20741.50.220.200.020.0100.30.1
ビスケット4枚20841.52660.23.60.030.0400.20.5


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