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| 食品名 |
形状 | 一食単位 | | | | | | | | | | | | |
| カスタードクリーム入りワッフル | | 1個 | 50 | 120 | 3.6 | 4 | 42 | 0.2 | 36 | 0.04 | 0.09 | 0 | 0.1 | 0.4 | | ビーフン | 大人量 | 1/2食 | 50 | 180 | 3.5 | 0.8 | 7 | 0.4 | 0 | 0.03 | 0.01 | 0 | 0 | 0.4 | | 魚肉ソーセージ | 大 | 1/3本 | 30 | 47 | 3.4 | 2.2 | 30 | 0.3 | 0 | 0.06 | 0.18 | 0 | 0.6 | 0 | | コーンフレーク | | 1食 | 40 | 152 | 3.1 | 0.7 | 0 | 0.4 | 4 | 0.01 | 0.01 | 0 | 0.8 | 1 | | 米 | | 1/3合 | 50 | 171 | 3 | 0.4 | 2 | 0.4 | 0 | 0.04 | 0.01 | 0 | 0 | 0.2 | | はんぺん | 小 | 1/2枚 | 30 | 28 | 3 | 0.3 | 4 | 0.2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.4 | 0 | | ヨーグルト（加糖） | ミニカップ | 1個 | 70 | 46 | 3 | 0.1 | 84 | 0.1 | 0 | 0.02 | 0.1 | 0 | 0.1 | 0 | | アップルパイ | | 1個 | 75 | 220 | 3 | 13.1 | 4 | 0.2 | 0 | 0.02 | 0.01 | 1 | 0.5 | 0.9 | | マドレーヌ | | 1個 | 50 | 211 | 2.9 | 12.6 | 11 | 0.3 | 70 | 0.02 | 0.06 | 0 | 0.3 | 0.4 | | きな粉 | おはぎ | 1T | 7 | 32 | 2.6 | 1.8 | 13 | 0.6 | 0 | 0 | 0.02 | 0 | 0 | 1.3 | | ベーコン | | 1枚 | 20 | 80 | 2.6 | 7.8 | 1 | 0.1 | 1.2 | 0.09 | 0.03 | 7 | 0.4 | 0 | | ヨーグルト（無糖） | 大 | 1/5個 | 70 | 39 | 2.5 | 2.1 | 84 | 0 | 23.1 | 0.03 | 0.1 | 1 | 0.1 | 0 | | プレッツェル | | 1/3箱 | 25 | 116 | 2.5 | 4.6 | 9 | 0.2 | 1.25 | 0.03 | 0.03 | 0 | 0.5 | 0.6 | | ピーナッツ | | 11粒 | 10 | 61 | 2.3 | 5.3 | 5 | 0.2 | 0 | 0.02 | 0.01 | 0 | 0 | 1 | | ウインナー | 中 | 1本 | 20 | 64 | 2.3 | 6.1 | 1 | 0.1 | 0.4 | 0.07 | 0.02 | 6 | 0.4 | 0 | | くし団子（あん） | | 1本 | 60 | 119 | 2.3 | 0.2 | 8 | 0.4 | 0 | 0.02 | 0.01 | 0 | 0.1 | 0.7 | | 大福もち | | 1個 | 50 | 112 | 2.3 | 0.2 | 9 | 0.4 | 0 | 0.01 | 0 | 0 | 0 | 0.9 | | 蒸しまんじゅう | | 1個 | 50 | 128 | 2.3 | 0.2 | 12 | 0.4 | 0 | 0.02 | 0.01 | 0 | 0 | 1.2 | | ピーナッツ入り南部せんべい | | 1と1/3枚 | 20 | 84 | 2.3 | 1.9 | 5 | 0.1 | 0 | 0.03 | 0.01 | 0 | 0.2 | 0.7 | | ブロッコリー | Ｍ | 1/3個 | 40 | 15 | 2.2 | 0.2 | 20 | 0.5 | 30 | 0.07 | 0.09 | 56 | 0 | 2 |
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