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| 食品名 |
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| いくら | 118 | 7.9 | 3.3 | 23 | 0.6 | 89.03 | 0.1 | 0.14 | 3 | 0.7 | 1 | | うに | 82 | 3.4 | 0.7 | 7 | 0.3 | 31.39 | 0.03 | 0.08 | 3 | 0.4 | 1 | | えびフライ | 170 | 8.9 | 5.9 | 29 | 0.3 | 11.28 | 0.05 | 0.03 | 0 | 0.4 | 1 | | 大根のサラダ | 11 | 0.4 | 0.1 | 16 | 0.1 | 38.8 | 0.02 | 0.01 | 8 | 0 | 1 | | みそ汁 | 28 | 2 | 0.8 | 25 | 0.6 | 7.6 | 0.01 | 0.02 | 1 | 1.8 | 1.1 | | カニチャーハン | 597 | 18.3 | 18.3 | 75 | 2 | 106.4 | 0.19 | 0.4 | 3 | 3.8 | 1.1 | | ツナ | 192 | 5.6 | 12.4 | 8 | 0.6 | 39.93 | 0.03 | 0.07 | 3 | 0.6 | 1.1 | | かにサラダ | 154 | 4.3 | 7.7 | 32 | 0.3 | 44.13 | 0.02 | 0.05 | 3 | 0.9 | 1.1 | | キムチ | 14 | 1.2 | 0 | 25 | 0.2 | 7.5 | 0.02 | 0.03 | 8 | 1.4 | 1.1 | | キムチ | 14 | 1.2 | 0 | 25 | 0.2 | 7.5 | 0.02 | 0.03 | 8 | 1.4 | 1.1 | | カップサラダ | 41 | 1.4 | 2.3 | 18 | 0.3 | 30.88 | 0.05 | 0.04 | 11 | 0.1 | 1.2 | | パン | 185 | 6.1 | 5.4 | 26 | 0.4 | 0.6 | 0.06 | 0.04 | 0 | 0.7 | 1.2 | | シュウマイ | 316 | 13.7 | 18.9 | 16 | 1 | 5.95 | 0.46 | 0.16 | 3 | 1.3 | 1.2 | | ハンバーグ | 168 | 6.1 | 6 | 8 | 0.7 | 7.23 | 0.04 | 0.05 | 1 | 0.6 | 1.2 | | いなり | 184 | 6.3 | 7.1 | 65 | 0.7 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | 0 | 0.6 | 1.2 | | 玉ねぎ | 26 | 0.8 | 0.1 | 14 | 0.2 | 0 | 0.03 | 0.01 | 6 | 0 | 1.2 | | グリーンサラダ | 10 | 0.6 | 0.1 | 25 | 0.3 | 48.2 | 0.04 | 0.04 | 5 | 0 | 1.2 | | てっかまき | 137 | 9.9 | 0.7 | 7 | 0.5 | 52.55 | 0.05 | 0.05 | 3 | 0.4 | 1.3 | | チキンバーガー | 380 | 13.5 | 21.6 | 28 | 0.9 | 27.73 | 0.09 | 0.11 | 1 | 1.8 | 1.4 | | オニオンフライ | 233 | 3 | 16.1 | 22 | 0.4 | 12.4 | 0.05 | 0.04 | 4 | 0.8 | 1.4 |
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