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| 食品名 |
形状 | 一食単位 | | | | | | | | | | | | |
| すいか | | 1食 | 50 | 20 | 0.3 | 0 | 2 | 0.1 | 34.5 | 0.02 | 0.01 | 5 | 0 | 0.2 | | バナナ | M | 1/2個 | 50 | 46 | 0.6 | 0.1 | 3 | 0.2 | 2.5 | 0.02 | 0.02 | 8 | 0 | 0.6 | | デラウエア | | 1/2房 | 50 | 29 | 0.2 | 0 | 3 | 0 | 1 | 0.02 | 0 | 1 | 0 | 0.2 | | エリンギ | | 1/2個 | 20 | 6 | 0.6 | 0.1 | 0 | 0.1 | 0 | 0.02 | 0.04 | 0 | 0 | 0.7 | | まいたけ | | 1/4パック | 20 | 4 | 0.4 | 0.1 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | 0.04 | 0 | 0 | 0.7 | | あじ（開き干し） | | 1/4尾 | 20 | 30 | 4 | 1.8 | 7 | 0.2 | 0 | 0.02 | 0.03 | 0 | 0.3 | 0 | | あかうお | | 1/2切れ | 40 | 38 | 6.9 | 1.4 | 9 | 0.1 | 8 | 0.02 | 0.02 | 0 | 0.1 | 0 | | ちくわ | | 1本 | 30 | 36 | 3.7 | 0.6 | 4 | 0.3 | 0 | 0.02 | 0.02 | 0 | 0.6 | 0 | | 牛ばら肉 | 薄切り | 1枚 | 50 | 190 | 6.4 | 19.7 | 2 | 0.7 | 6.5 | 0.02 | 0.06 | 0 | 0 | 0 | | ヨーグルト（加糖） | ミニカップ | 1個 | 70 | 46 | 3 | 0.1 | 84 | 0.1 | 0 | 0.02 | 0.1 | 0 | 0.1 | 0 | | アイスミルク | バータイプ | 1個 | 50 | 84 | 1.7 | 3.2 | 55 | 0 | 11 | 0.02 | 0.07 | 0 | 0.1 | 0 | | ラクトアイス | バータイプ小 | 1個 | 50 | 108 | 1.6 | 6.8 | 48 | 0 | 5 | 0.02 | 0.08 | 0 | 0.1 | 0 | | アイスキャンディー | バータイプ | 1個 | 50 | 64 | 0.4 | 0.5 | 11 | 0 | 0 | 0.02 | 0.02 | 0 | 0 | 0 | | かしわもち | | 1個 | 50 | 102 | 2 | 0.2 | 9 | 0.4 | 0 | 0.02 | 0.01 | 0 | 0 | 0.8 | | カステラ | | 1切れ | 50 | 156 | 3.6 | 2.5 | 14 | 0.4 | 45.5 | 0.02 | 0.09 | 0 | 0.1 | 0.2 | | 草もち | | 1個 | 50 | 112 | 2.1 | 0.2 | 11 | 0.5 | 6.5 | 0.02 | 0.01 | 0 | 0 | 1 | | くし団子（あん） | | 1本 | 60 | 119 | 2.3 | 0.2 | 8 | 0.4 | 0 | 0.02 | 0.01 | 0 | 0.1 | 0.7 | | くし団子（しょうゆ） | | 1本 | 60 | 116 | 1.9 | 0.2 | 2 | 0.2 | 0 | 0.02 | 0.01 | 0 | 0.4 | 0.2 | | 蒸しまんじゅう | | 1個 | 50 | 128 | 2.3 | 0.2 | 12 | 0.4 | 0 | 0.02 | 0.01 | 0 | 0 | 1.2 | | 揚げせんべい | | 2枚 | 20 | 92 | 1.1 | 3.5 | 1 | 0.1 | 0 | 0.02 | 0 | 0 | 0.2 | 0.1 |
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