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| 食品名 |
形状 | 一食単位 | | | | | | | | | | | | |
| ハム | 超薄切り | 2枚 | 20 | 42 | 3.7 | 2.9 | 1 | 0.1 | 0.6 | 0.14 | 0.02 | 5 | 0.5 | 0 | | ベーコン | | 1枚 | 20 | 80 | 2.6 | 7.8 | 1 | 0.1 | 1.2 | 0.09 | 0.03 | 7 | 0.4 | 0 | | ウインナー | 中 | 1本 | 20 | 64 | 2.3 | 6.1 | 1 | 0.1 | 0.4 | 0.07 | 0.02 | 6 | 0.4 | 0 | | 焼き豚 | | 2切れ | 20 | 33 | 3.9 | 1.6 | 2 | 0.1 | 0 | 0.17 | 0.04 | 4 | 0.5 | 0 | | スキムミルク | 150mL | 1杯 | 12 | 42 | 4.1 | 0.1 | 132 | 0.1 | 0.72 | 0.04 | 0.19 | 1 | 0.2 | 0 | | ヨーグルト（加糖） | ミニカップ | 1個 | 70 | 46 | 3 | 0.1 | 84 | 0.1 | 0 | 0.02 | 0.1 | 0 | 0.1 | 0 | | ６Pチーズ | | 1個 | 25 | 78 | 5.7 | 6.5 | 158 | 0.1 | 65 | 0.01 | 0.1 | 0 | 0.7 | 0 | | ピーナッツ入り南部せんべい | | 1と1/3枚 | 20 | 84 | 2.3 | 1.9 | 5 | 0.1 | 0 | 0.03 | 0.01 | 0 | 0.2 | 0.7 | | 揚げせんべい | | 2枚 | 20 | 92 | 1.1 | 3.5 | 1 | 0.1 | 0 | 0.02 | 0 | 0 | 0.2 | 0.1 | | 衛生ボーロ | | 20粒 | 10 | 39 | 0.2 | 0.2 | 2 | 0.1 | 0 | 0 | 0.01 | 0 | 0 | 0 | | ショートケーキ | | 1切れ | 85 | 270 | 5.9 | 12.9 | 4 | 0.1 | 53.55 | 0.04 | 0.13 | 0 | 0 | 0.5 | | ケーキドーナッツ | | 1個 | 50 | 184 | 3.6 | 5.8 | 16 | 0.1 | 2 | 0.04 | 0.06 | 0 | 0.2 | 0.6 | | ゼリー | | 1個 | 100 | 79 | 2.1 | 0.1 | 9 | 0.1 | 4 | 0.07 | 0.02 | 40 | 0 | 0.2 | | ウエハース | | 4枚 | 10 | 44 | 0.8 | 1.4 | 2 | 0.1 | 1.7 | 0 | 0.01 | 0 | 0.1 | 0.1 | | クッキー | | 2枚 | 20 | 102 | 1.1 | 5.5 | 4 | 0.1 | 30 | 0.01 | 0.01 | 0 | 0.1 | 0.3 | | スナック菓子（小麦系） | 小 | 1袋 | 25 | 119 | 1.9 | 4.9 | 4 | 0.1 | 0 | 0.02 | 0.01 | 0 | 0.4 | 0.6 | | コーンスナック | 小 | 1袋 | 25 | 129 | 1.3 | 6.8 | 12 | 0.1 | 2.75 | 0 | 0.01 | 0 | 0.3 | 0.2 | | マヨネーズ | | 1T | 12 | 80 | 0.3 | 9 | 2 | 0.1 | 6.48 | 0 | 0.01 | 0 | 0.2 | 0 | | 板こんにゃく | | 1/5枚 | 50 | 2 | 0 | 0 | 22 | 0.2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.1 | | じゃがいも | L | 1/3個 | 60 | 35 | 1.1 | 0.1 | 2 | 0.2 | 0 | 0.05 | 0.02 | 17 | 0 | 5.3 |
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