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| 食品名 |
形状 | 一食単位 | | | | | | | | | | | | |
| ベーコン | | 1枚 | 20 | 80 | 2.6 | 7.8 | 1 | 0.1 | 1.2 | 0.09 | 0.03 | 7 | 0.4 | 0 | | 豚かた肉 | 薄切り | 1と3/4枚 | 50 | 100 | 9.2 | 7.3 | 2 | 0.2 | 2.5 | 0.33 | 0.12 | 1 | 0 | 0 | | 鶏もも肉 | | 1/5枚 | 50 | 95 | 8.3 | 7.1 | 2 | 0.3 | 20 | 0.05 | 0.08 | 2 | 0.1 | 0 | | ぶり | | 1/2切れ | 40 | 89 | 8.6 | 7 | 2 | 0.5 | 20 | 0.09 | 0.14 | 1 | 0 | 0 | | はまち | | 1/2切れ | 40 | 87 | 8.3 | 6.9 | 8 | 0.4 | 12.8 | 0.06 | 0.08 | 1 | 0 | 0 | | ラクトアイス | バータイプ小 | 1個 | 50 | 108 | 1.6 | 6.8 | 48 | 0 | 5 | 0.02 | 0.08 | 0 | 0.1 | 0 | | コーンスナック | 小 | 1袋 | 25 | 129 | 1.3 | 6.8 | 12 | 0.1 | 2.75 | 0 | 0.01 | 0 | 0.3 | 0.2 | | さば | | 1/2切れ | 40 | 84 | 8.2 | 6.7 | 2 | 0.5 | 14.8 | 0.08 | 0.12 | 0 | 0.1 | 0 | | 牛もも肉 | しゃぶしゃぶ用 | 2枚 | 50 | 98 | 9.8 | 6.6 | 2 | 0.7 | 1.5 | 0.04 | 0.1 | 0 | 0 | 0 | | ６Pチーズ | | 1個 | 25 | 78 | 5.7 | 6.5 | 158 | 0.1 | 65 | 0.01 | 0.1 | 0 | 0.7 | 0 | | ウインナー | 中 | 1本 | 20 | 64 | 2.3 | 6.1 | 1 | 0.1 | 0.4 | 0.07 | 0.02 | 6 | 0.4 | 0 | | 鶏ひき肉 | 卵大 | 1かたまり | 50 | 86 | 8.8 | 6 | 4 | 0.4 | 18.5 | 0.04 | 0.08 | 0 | 0 | 0 | | クリームパン | | 1個 | 80 | 229 | 6.3 | 5.9 | 45 | 0.6 | 41.6 | 0.08 | 0.11 | 0 | 0.3 | 1 | | ケーキドーナッツ | | 1個 | 50 | 184 | 3.6 | 5.8 | 16 | 0.1 | 2 | 0.04 | 0.06 | 0 | 0.2 | 0.6 | | 牛乳 | | 1杯 | 150 | 92 | 5 | 5.7 | 165 | 0 | 57 | 0.06 | 0.22 | 2 | 0.2 | 0 | | 厚揚げ | | 1/3枚 | 50 | 72 | 5.4 | 5.6 | 120 | 1.3 | 0 | 0.04 | 0.02 | 0 | 0 | 0.4 | | 牛ヒレ赤肉 | 厚さ1ｃｍ | 1/2枚 | 50 | 88 | 10.4 | 5.6 | 2 | 1.2 | 2 | 0.06 | 0.13 | 0 | 0 | 0 | | プリン | | 1個 | 100 | 116 | 5.7 | 5.5 | 81 | 0.5 | 23 | 0.04 | 0.2 | 1 | 0.2 | 0 | | クッキー | | 2枚 | 20 | 102 | 1.1 | 5.5 | 4 | 0.1 | 30 | 0.01 | 0.01 | 0 | 0.1 | 0.3 | | ロールパン | | 2個 | 60 | 185 | 6.1 | 5.4 | 26 | 0.4 | 0.6 | 0.06 | 0.04 | 0 | 0.7 | 1.2 |
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