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| 食品名 |
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| ねぎとろ | 110 | 6.1 | 3.1 | 6 | 0.4 | 58.33 | 0.03 | 0.04 | 3 | 0.2 | 1 | | うに | 82 | 3.4 | 0.7 | 7 | 0.3 | 31.39 | 0.03 | 0.08 | 3 | 0.4 | 1 | | ツナ | 192 | 5.6 | 12.4 | 8 | 0.6 | 39.93 | 0.03 | 0.07 | 3 | 0.6 | 1.1 | | かっぱまき | 105 | 2.2 | 0.3 | 10 | 0.3 | 31.85 | 0.03 | 0.04 | 5 | 0.4 | 1.5 | | サラダ巻き | 147 | 4.9 | 3.3 | 30 | 0.4 | 55.62 | 0.03 | 0.07 | 4 | 0.8 | 1.5 | | いなり | 184 | 6.3 | 7.1 | 65 | 0.7 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | 0 | 0.6 | 1.2 | | 玉ねぎ | 26 | 0.8 | 0.1 | 14 | 0.2 | 0 | 0.03 | 0.01 | 6 | 0 | 1.2 | | きんぴらごぼう | 50 | 1.3 | 1.6 | 34 | 0.5 | 72.01 | 0.03 | 0.03 | 2 | 0.5 | 2.7 | | あんきも | 86 | 2.4 | 8.4 | 6 | 0.3 | 1665.71 | 0.03 | 0.08 | 2 | 0.6 | 0.1 | | 漬物盛り合わせ | 30 | 1.3 | 0.2 | 25 | 0.5 | 10 | 0.03 | 0.04 | 17 | 2.4 | 1.9 | | パンケーキ | 132 | 3.2 | 3.1 | 58 | 0.2 | 12.2 | 0.04 | 0.06 | 0 | 0.3 | 0.5 | | コーンスープ | 106 | 2 | 3.4 | 30 | 0.3 | 2 | 0.04 | 0.1 | 0 | 1.8 | 0 | | グリーンサラダ | 22 | 0.9 | 0.1 | 20 | 0.3 | 57.51 | 0.04 | 0.04 | 29 | 0 | 1.5 | | ライス（大盛り） | 312 | 5 | 0.6 | 6 | 0.2 | 0 | 0.04 | 0.02 | 0 | 0 | 3 | | ハンバーグ | 168 | 6.1 | 6 | 8 | 0.7 | 7.23 | 0.04 | 0.05 | 1 | 0.6 | 1.2 | | 牛カルビ（上） | 472 | 11 | 50 | 4 | 1.4 | 3 | 0.04 | 0.11 | 1 | 0.1 | 0 | | 牛ロース（上） | 514 | 9.7 | 56.5 | 2 | 1.2 | 11 | 0.04 | 0.09 | 1 | 0.1 | 0 | | 牛（みの） | 166 | 24.5 | 8.4 | 11 | 0.7 | 1 | 0.04 | 0.14 | 2 | 0.1 | 0 | | 長ネギ | 24 | 1 | 0.1 | 25 | 0.2 | 4.9 | 0.04 | 0.03 | 10 | 0 | 1.8 | | 厚焼卵 | 110 | 7.4 | 8.1 | 28 | 0.9 | 126 | 0.04 | 0.22 | 0 | 0.6 | 0 |
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