わんぱく子どもの食事研究所
全ての子どもの健康のために

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栄養くらべ

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ハンバーガーショップ	エネルギー (kcal)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	カルシウム (mg)	鉄 (mg)	ビタミンA (μgRE)	ビタミンB1 (mg)	ビタミンB2 (mg)	ビタミンC (mg)	食塩 (g)	食物繊維 (g)
コーラ	92	0.2	0	4	0	0	0	0	0	0	0
ウーロン茶	0	0	0	4	0	0	0	0.06	0	0	0
コーヒー	7	0.4	0	4	0	0	0	0.02	0	0	0
スティックシュガー	12	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
野菜ジュース	36	1.2	0	22	0.6	64	0.06	0.06	6	0	1.4
オレンジジュース	92	1.4	0.2	18	0.2	8	0.14	0.04	84	0	0.4
コーヒーフレッシュ	12	0.2	1.2	1	0	0.15	0	0	0	0	0
パンケーキホイップ	27	0.2	1.9	2	0	9	0	0	0	0	0
カップサラダ	41	1.4	2.3	18	0.3	30.88	0.05	0.04	11	0.1	1.2
きんぴらライスバーガー	230	4.6	2.4	30	0.7	94	0.06	0.08	3	1.9	4.2
パンケーキ	132	3.2	3.1	58	0.2	12.2	0.04	0.06	0	0.3	0.5
コーンスープ	106	2	3.4	30	0.3	2	0.04	0.1	0	1.8	0
ナゲットソース	57	0.5	5	8	0.2	1.2	0.01	0	0	0.6	0
ライスバーガー	266	9.3	7.6	10	1	21.59	0.07	0.09	4	0.4	2.1
ミルク	124	6.7	7.7	223	0	77.14	0.08	0.3	2	0.2	0
ドレッシング	79	0.1	7.8	1	0	1.6	0	0	0	0.6	0.1
シェーク	219	5.7	8.4	195	0.2	27	0.08	0.33	0	0.3	0
ハンバーガー	249	11.3	9.3	27	1.5	12.61	0.08	0.12	2	1.2	1.5
チーズバーガー	289	14.9	12.4	125	1.5	52.06	0.09	0.18	2	1.7	1.5
えびフィレオ	364	13.7	13.4	52	1.2	14.54	0.1	0.1	2	2.6	2.3

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