じゃがいも　スティック　

●その他の野菜じゃがいも食材の切り方

にんじん　いちょう　

●緑黄色野菜にんじん食材の切り方

  キャベツの香り漬け さわらと人参の煮物 豚汁

はくさい　薄めのざく切り

●その他の野菜はくさい食材の切り方

トマト　角切り

●緑黄色野菜トマト食材の切り方

　 　野菜たっぷり夏マーボー 　トマトの和え物 　田舎スープ（トマト）

グリーンアスパラガス　斜め薄切り

●緑黄色野菜グリーンアスパラガス食材の切り方

   アスパラサラダ  コーンスープ（アスパラ） 　アスパラおかか和え

油揚げ　短冊

●野菜以外の食材油揚げ食材の切り方

いんげん斜め切り

●緑黄色野菜いんげん食材の切り方

かぼちゃ　角切り

●緑黄色野菜かぼちゃ食材の切り方

かぼちゃのだんご汁 　かぼちゃの豆乳煮 　かぼちゃの甘煮 　かぼちゃの枝豆あんかけ

かぼちゃ　種取り

●緑黄色野菜かぼちゃ食材の切り方

ピーマン　色紙

●緑黄色野菜ピーマン食材の切り方

ピーマンのツナあえ（ひじき） 鶏肉と野菜の甘酢煮　　 ピーマンのカラフル焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　ケークサレ