¥µ¥é¥À¤Ï°Õ³°¤ËÆ ·¤¤
¥µ¥é¥À¤Î¸¥Î©¤Ï°Õ³°¤ËÆ ·¤¤¤â¤Î¤Ç¤¹¡£ ¤ª¤¤¤·¤¯¤Æ¥Ð¥é¥¨¥Æ¥£¤ËÉÙ¤ À¥µ¥é¥À¤ Ĥ¯¤í¤¦¤È¤¹¤ë¤ÈÌîºÚ¤À¤±¤Ç¤Ï¤Ê¤¯¡¢ ¤¤¤í¤¤¤í¤Ê¿©ºà¤ Ȥ¦¤³¤È¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£ Í ä¥Ï¥à¡¢µî– à¡¢¥Á¡¼¥º¤Ê¤É¤ÎÆ ½ÉÊ¡¢Ç ¦¤Î¥Ô¥å¡¼¥ì¤ä ¥°¥ê¡¼¥ Ô¡¼¥¹¤Ê¤É¤ÎƦÎठȤ俤ꡢ¥Ý¥Æ¥È¤ä¥Ñ¥¹¥¿¤Ê¤É¤Î¹ ठȤä¿¥µ¥é¥À¤ò ¹Í¤¨¤Þ¤¹¡£¤Þ¤¿¡¢¿§¤Î¤¢¤ëÌîºÚ¤ä²Ìʪ¤ Ȥäƥ«¥é¥Õ¥ë¤Ë»Å¾å¤²¤Þ¤¹¡£ ¤Þ¤¿¡¢¥µ¥é¥À¤Ï¥É¥ì¥Ã¥·¥ °¤Ë¤è¤Ã¤ÆÂ礤¯À³Ê¤¬ÊѲ½¤·¤Þ¤¹¡£ ¥µ¥é¥À¤Î¥É¥ì¥Ã¥·¥ °¤Ë¤Ï»È¤¦¥ª¥¤¥ë¤Ï¡¢¥µ¥é¥ÀÁ´ÂΤ ³Ê¤Å¤±¤Þ¤¹¡£ ¥É¥ì¥Ã¥·¥ °¤Ë¡¢¥ì¥â¥ ä¥é¥¤¥à¡¢¥ª¥ì¥ ¸¤Ê¤É¤Î´»µÌÎà¤ä¥È¥Þ¥È¥¸¥å¡¼¥¹¤Ê¤É¤ò ¹ç¤ï¤»¤¿¤ê¡¢¾ßÌ £¤Ë¤·¤¿¤ê¤·¤Æ³Ú¤·¤ß¤Þ¤¹¡£ ¤È¤³¤í¤¬¡¢¤³¤¦¤·¤Æ¹©Éפ·¤¿¥µ¥é¥À¤ ᥤ¥ Ç¥£¥Ã¥·¥å¤ÎÆ äµîˆË¹ç¤ï¤»¤ë¤È¡¢ ¤É¤¦¤·¤Æ¤â¤¿¤ Ѥ¯¼Á¤Î¤È¤ê¤¹¤®¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤ê¡¢¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¤Î¤È¤ê¤¹¤®¤Ë¤Ê¤ê¤ä¤¹¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£ ¤è¤¯¡¢¥Ï¥ С¼¥°¤Ë¤Ä¤±¤ë¥µ¥é¥À¤È¤·¤Æ¥Ý¥Æ¥È¥µ¥é¥À¤ Ȥ¤¤Þ¤¹¤¬¡¢ ¤³¤ì¤ ä¤ë¤ÈÀݼ襨¥Í¥ë¥®¡¼¤¬Á ¨¤Æ´°Á´¤Ë¥¢¥¦¥È¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¤¤Þ¤¹¡£ Æ Ü¿©¤Î¾ì¹ç¤ÏϤ¨Êª¤Ê¤É¤ÇÌîºÚ¤ ݤë¤Î¤Ç±ÉÍÜ¥Ð¥é¥ ¹¤ ݤÁ¤ä¤¹¤¤¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¢ ͼ¿©¤Î¸¥Î©¤Ë»È¤¦¥µ¥é¥À¤Ï¤¿¤¤¤Ø¤ Ǥ¹¡£ ¥µ¥é¥À¤ Ȥ¦¾ì¹ç¤Ë¤Ï²¹ÌîºÚ¤ ȤäƤߤƤϤɤ¦¤Ç¤·¤ç¤¦¡£¤³¤¦¤¹¤ë¤È¡¢±ÉÍܤ Ð¥é¥ ¹¤è¤¯¤È¤ë¤³¤È¤¬ ¤Ç¤¤Þ¤¹¡£ ¡ ¤Î¤³¤Î¥µ¥é¥À¡¡35kcal ¤·¤á¤¸20£ç¡¦¤¨¤Î¤Âû10£ç¡¦¥Ö¥í¥Ã¥³¥ê¡¼30£ç¡¦¥ª¥ê¡¼¥ÖÌý2£ç ¡Ê¿Ý2.5£ç¡¦¤·¤ç¤¦¤æ2£ç¡¦º½Åü0.5£ç¡¦±ö0.2£ç¡Ë £±¡Ë¤·¤á¤¸¡¢¤¨¤Î¤Âîˆò2cm¤ÎŤµ¤ËÀڤäÆÌ ÇßÖ¤á¤Æ¡¢± Ǿ¯¡¹Ì£ÉÕ¤±¤ ¹¤ë¡£ £²¡Ë¥Ö¥í¥Ã¥³¥ê¡¼¤Ï± å¤Ç¤æ¤Ç¤Æ¡¢¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤Â礤µ¤ËÀڤ롣 £³¡Ë¿Ý¡¢º½Å ¢¤·¤ç¤¦¤æ¡¢± ç¤ï¤»¤Æ¤ª¤¤¤Æ¡¢¿©¤Ù¤ëľÁ°¤Ë¡¡¢¢¤ÈϤ¨¤ë¡£ ¡ ¹ÌîºÚ¤Î¥µ¥é¥À 76kcal ¤«¤Ö40£ç¡¦¥Ö¥í¥Ã¥³¥ê¡¼30£ç¡¦¤Ë¤ ¸¤ó15£ç ¡Ê¿Ý3.5£ç¡¦¤·¤ç¤¦¤æ2.8£ç¡¦¤ß¤ê¤ó1.2£ç¡¦¥µ¥é¥ÀÌý3£ç¡¦¤´¤ÞÌý0.6£ç¡¦¤´¤Þ2£ç¡¦¤«¤Ä¤ªÀá0.3£ç¡Ë £±¡Ë¤«¤Ö¤ÏÈé¤ à¤¤¤Æ¡¢Âç¤ÌܤÎÍ Ú¤ê¤Ë¤¹¤ë¡£ £²¡Ë¤Ë¤ ¸¤ ⤫¤ï¤ त¤Æ¡¢¤«¤Ö¤ÈƱ¤¸Â礤µ¤ÎÍ Ú¤ê¤Ë¤¹¤ë¡£ £³¡Ë¥Ö¥í¥Ã¥³¥ê¡¼¤Ï¾®Ë¼¤Ëʬ¤±¤ë¡£ £´¡Ë£±¡Á£³¤ §¤è¤¯¤æ¤Ç¤ë¡£ £µ¡Ë¥É¥ì¥Ã¥·¥ °¤ î¤ë¡£ £¶¡ËÌîºÚ¤¬Îä¤á¤¿¤é¡¢£µ¤Î¥É¥ì¥Ã¥·¥ °¤ÇϤ¨¤Æ¤«¤Ä¤ªÀá¤È¤´¤Þ¤ «¤±¤ë¡£ |
| ¡¡| Ìá¤ë |