わんぱくランチCSP保守契約者様 ログイン   ID   パスワード

  • セミナー
  • 献立
  • 集団調理
  • 料理
  • アレルギー
  • 離乳食
  • 食育
  • 知る



厚揚げの中華丼

 
 

 
材料
 
 
七分つき米
 
豚肉(肩ロース)
 
 
生揚げ
 
ねぎ
 
たまねぎ
 
にんじん
 
ピーマン
 
干ししいたけ
 
ごま油
 
しょうが
 
にんにく
 
 
しょうゆ
 
砂糖
 
食塩
 
こしょう
 
片栗粉

 

 こちらの献立のレシピについては

 わんぱくランチ保守ユーザー様に公開されています。

 ユーザーIDでログインを行ってください。


[ログインはこちら]


 また、隔月で配布されている月間献立CDから

 献立をわんぱくランチに取り込むことができます。

 月間献立についてはこちらから

 
 
エネルギー
たんぱく質 脂質 カルシウム レチノール ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC 食塩 食物繊維
以上児
330kcal
11g 10.6g 101.1mg 1.9mg 118μg 0.29mg 0.1mg 9.8mg 0.7g 2g
未満児
231kcal
7.4g 7.7g 70.8mg 1.3mg 83μg 0.21mg 0.07mg 6.9mg 0.5g 1.4g