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月間献立は「わんぱくランチ」保守契約加入者むけのサービスです。

アレルギーを考慮した献立

卵は使用していません
牛乳は午後おやつのみ使用しています

 
1 

ヘルシービビンバ
わかめスープ(コーン)
りんごとさつま芋の甘煮

●牛乳 
バナナブレッド
2 

御飯
野菜汁
さばと玉ねぎのみそ煮
きゅうりの酢の物


●牛乳
小松菜団子
3 

御飯
豆腐みそ汁
肉団子のホクホク煮
ツナコーンサラダ

●牛乳
フライドポテト
カリカリたつくり
4 

御飯
中華スープ(春雨)
なすとピーマンのなべしぎ
りんごのサラダ

●牛乳
にんじんかるかん
5 

御飯
みそ汁(切干し・かぼちゃ)
かじきのさっぱり甘酢ソース
白あえ(柿)
キウイフルーツ

お茶・麦茶
じゃこおにぎり
6
7
8 

さつま芋御飯
みそ汁(かぶ・あげ)
真珠蒸し(おから)
小松菜の煮浸し

豆乳ココブラマンジェ
小魚アーモンド
9 

御飯
豆腐スープ(にら)
鮭のコーンクリームかけ
ビーフンと野菜のソテー


雑炊
10 

御飯
みそ汁(かぼちゃ)
厚揚げのそぼろ煮
ひじきのマリネ

●牛乳
お焼き・れんこん
11 

御飯
納豆と里芋のみそ汁
レバーの胡麻ソースからめ
白菜ののりあえ

●牛乳
りんごケーキ
12 

御飯
豆腐みそ汁(わかめ)
さわらと人参の煮物
小松菜のごまあえ
バナナ

●牛乳
大学芋
13
14
15 

ヘルシーかやく御飯
豆腐スープ(にら)
わかさぎの磯部揚げ
れんこんチップ
りんご

●牛乳
さつま芋のようかん
16 

御飯
わかめ汁(大根)
肉団子の酢豚風
ほうれん草のナムル
●ヨーグルト

お茶
きな粉おはぎ
17 

御飯
すり流し汁
たらのホイル焼き
かぼちゃの煮物

●牛乳
チヂミ
18 

御飯
みそ汁(もやし・大根)
凍り豆腐のはさみ煮
きゅうりの酢の物
りんご

●牛乳
栄養いっぱい焼きそば
19 

御飯
白菜の煮浸し汁
鶏の唐揚げ
粉ふき芋
キウイフルーツ

●牛乳
干し芋
20
21
22 

煮干し寿司
豆腐みそ汁(あげ)
鶏レバーの甘辛煮
ブロッコリーのごまあえ

●牛乳
芋もち
23 

御飯
豆乳ポトフ
春雨炒め


野菜ジュース
大学かぼちゃ
小魚カレー味
24 

御飯
豆腐だんごの豚汁
さわらとごぼうの煮つけ
野菜炒め

●牛乳
焼き芋
25 

御飯
みそ汁(なす・ねぎ)
ハンバーグ・鶏&豆腐&レバー
キャベツのコーン煮
りんご

野菜ジュース
マカロニきな粉
26 

御飯
わかめスープ(コーン)
チャンプル
ナムルと蒸しかぼちゃ

●牛乳
じゃこおにぎり
27
28
29 

ひじきの御飯
みそ汁(切干し・里芋)
魚と白菜の重ね蒸し
りんご

●牛乳
キャロットゼリー
30 

御飯
中華スープ(春雨)
マーボー豆腐(キッズ)
おかか和え

お茶・麦茶
さつま芋のかりんとう
31 

御飯
豆腐みそ汁(あげ)
肉じゃが・カレー味
大根とかきの甘酢あえ

●牛乳
あべかわもち