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月間献立は「わんぱくランチ」保守契約加入者むけのサービスです。

2018年10月の献立




牛乳は飲み物として提供しています。
平日の昼食・おやつでは小麦・卵・乳を使用していません。

時間帯 献立名 材料名
1
(月)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食三色そぼろ丼(凍り豆腐)七分つき米、押麦、水、凍り豆腐、鶏ひき肉、油、かつおだし汁、しょうが、しょうゆ、酒、砂糖、にんじん、かつおだし汁、砂糖、食塩、ほうれんそう、ごま油、しょうゆ
みそ汁(だいこん・もやし)だいこん、もやし、カットわかめ、かつおだし汁、米みそ
きゅうりのごま和えきゅうり、食塩、すりごま
バナナバナナ
午後牛乳130牛乳
米粉おに蒸しパンさつまいも、米粉、片栗粉、豆乳、砂糖、食塩、ベーキングパウダー
2
(火)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
押し麦のスープ押麦、鶏ひき肉、はくさい、にんじん、えのきたけ、干ししいたけ、水、中華だしの素、しょうゆ、酒、食塩、こしょう
白身魚のフリット(カレー味)たら、食塩、こしょう、米粉、コーングリッツ、ベーキングパウダー、カレー粉、豆乳、食塩、油
ゆでブロッコリーブロッコリー
オレンジオレンジ
午後牛乳130牛乳
キャロットケーキ(大豆粉・米粉)にんじん、だいず(乾)、米粉、片栗粉、ベーキングパウダー、豆乳、マーマレード、砂糖、油、食塩
3
(水)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
みそ汁(こまつな・えのき)こまつな、だいこん、えのきたけ、かつおだし汁、米みそ
筑前煮鶏もも肉、れんこん、ごぼう、にんじん、たけのこ(ゆで)、板こんにゃく、いんげん、かつおだし汁、しょうゆ、砂糖、みりん、酒
豆腐のコーンみそ焼き木綿豆腐、白みそ、クリームコーン缶、砂糖
キウイフルーツキウイフルーツ
午後牛乳130牛乳
おにぎり(甘納豆)七分つき米、甘納豆・あずき、食塩
4
(木)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
オニオンスープたまねぎ、おろしにんにく、油、水、コンソメ、食塩、パセリ粉、コーンフレーク
ポークチャップ(平肉)豚肉(肩ロース)、食塩、油、水、ケチャップ、ウスターソース、砂糖
コールスローサラダキャベツ、チンゲン菜、にんじん、酢、食塩、油
粉ふき芋じゃがいも、食塩、こしょう
午後牛乳130牛乳
大根餅(切干し・えび)米粉、片栗粉、水、食塩、切り干しだいこん、干しえび、ねぎ、ごま油、しょうゆ、砂糖
5
(金)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
みそ汁(かぼちゃ・玉ねぎ)かぼちゃ、たまねぎ、かつお・昆布だし汁、米みそ
さばと大豆の煮物さば、大豆(ゆで)、にんじん、しょうゆ、酒、みりん、砂糖
ほうれん草ともやしの塩磯あえほうれんそう、もやし、焼きのり、食塩
りんごりんご
午後牛乳130牛乳
玄米フレークスナック玄米フレーク、マシュマロ、油
6
(土)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食焼きうどんゆでうどん、豚肉(もも)、キャベツ、たまねぎ、にんじん、油、食塩、しょうゆ、みりん、かつお節
キウイフルーツキウイフルーツ
午後牛乳130牛乳
おにぎり(じゃこごま)七分つき米、しらす干し、ごま、焼きのり
7
(日)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食豚丼七分つき米、豚肉(肩ロース)、たまねぎ、こまつな、えのきたけ、にんじん、ねぎ、しょうが、にんにく、油、しょうゆ、みりん
もも缶もも缶
午後牛乳130牛乳
いちごジャムサンド食パン、いちごジャム
8
(月)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食きつねうどんゆでうどん、油揚げ、しょうゆ、砂糖、たまねぎ、にんじん、ねぎ、かつお・昆布だし汁、しょうゆ、みりん、食塩
オレンジオレンジ
午後牛乳130牛乳
おにぎり(昆布)七分つき米、こんぶ佃煮、焼きのり
9
(火)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
コーンスープ(キャベツ)コーン缶、ねぎ、油、キャベツ、クリームコーン缶、水、中華だしの素、食塩
ポテトハンバーグ牛ひき肉、豚ひき肉、たまねぎ、マッシュポテト、水、食塩、こしょう、ナツメグ、にんにく、片栗粉、ケチャップ、しょうゆ
人参の甘煮(ブロッコリー)にんじん、ブロッコリー、砂糖、食塩、油
午後牛乳130牛乳
おやつ小魚(ごま)いわし(田作り)、砂糖、しょうゆ、水、ごま
バナナバナナ
10
(水)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
すまし汁(白菜・えのき)はくさい、えのきたけ、葉ねぎ、かつお・昆布だし汁、しょうゆ、食塩
さわらの五目とろみ煮さわら、しょうが、酒、食塩、片栗粉、油、たまねぎ、にんじん、ピーマン、コーン缶、油、水、酢、しょうゆ、砂糖、片栗粉
ベイクド里芋さといも(冷凍)、片栗粉、油、食塩
午後牛乳130牛乳
豆腐チヂミ(小松菜・ごま)こまつな、にら、にんじん、絹ごし豆腐、米粉、片栗粉、ベーキングパウダー、豆乳、油、ごま油、しょうゆ、ごま
11
(木)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
みそ汁(なす・たまねぎ)なす、たまねぎ、もやし、かつおだし汁、米みそ
凍り豆腐とひき肉の煮物凍り豆腐、鶏ひき肉、にんじん、干ししいたけ、黒きくらげ、片栗粉、食塩、かつおだし汁、しょうゆ、砂糖、みりん、こまつな
かぼちゃ(蒸し)かぼちゃ、食塩
りんごりんご
午後牛乳130牛乳
豆乳ゼリー(小倉)ゆであずき缶、豆乳、水、かんてん(粉)、きな粉
12
(金)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
すまし汁(豆腐・だいこん)木綿豆腐、だいこん、ねぎ、かつおだし汁、しょうゆ、食塩
さけのきのこみそ焼きさけ、米粉、油、えのきたけ、はくさい、米みそ、砂糖、米粉
キャベツとわかめのごま酢キャベツ、にんじん、カットわかめ、酢、砂糖、ごま
かき
午後牛乳130牛乳
チャーハン(ひじき)七分つき米、豚ひき肉、ひじき、にんじん、しいたけ、ピーマン、ごま油、しょうゆ、みりん
13
(土)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食野菜そぼろ丼(納豆)七分つき米、押麦、水、豚ひき肉、挽きわり納豆、キャベツ、こまつな、たまねぎ、にんじん、コーン缶、油、しょうゆ、酒、砂糖、食塩、ごま油、米粉
オレンジオレンジ
午後牛乳130牛乳
あげぱん(グラニュー糖)コッペパン、油、グラニュー糖
14
(日)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食とん汁うどんゆでうどん、豚肉(ばら)、だいこん、にんじん、さといも、ごぼう、ねぎ、ごま油、かつおだし汁、米みそ、みりん
りんごりんご
午後牛乳130牛乳
のりサンド七分つき米、しそふりかけ、こんぶ佃煮、焼きのり
15
(月)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
すまし汁(じゃが芋・チンゲン菜)じゃがいも、チンゲン菜、ねぎ、かつお・昆布だし汁、しょうゆ、食塩
厚揚げの炒め物生揚げ、豚ひき肉、たまねぎ、にんじん、にら、しめじ、ごま油、しょうゆ、中華だしの素、片栗粉
きゅうりの酢の物(みかん)きゅうり、カットわかめ、みかん缶、酢、しょうゆ、砂糖
午後牛乳130牛乳
焼きいもさつまいも
16
(火)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食きのこクリームライス七分つき米、押麦、水、牛肉(肩)、たまねぎ、えのきたけ、しめじ、エリンギ、油、水、コンソメ、豆乳、食塩、こしょう、米粉、パセリ粉
にんじんのごまあえもやし、にんじん、酢、しょうゆ、すりごま
ゆでブロッコリーブロッコリー
りんごりんご
午後牛乳130牛乳
大豆粉のケークサレ(コーン)だいず(乾)、白玉粉、豆乳、ベーキングパウダー、食塩、砂糖、ウインナー、こまつな、コーン缶、油
17
(水)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
みそ汁(キャベツ・青菜)キャベツ、こまつな、にんじん、かつおだし汁、米みそ
さけのホイル焼きさけ、食塩、酒、たまねぎ、赤ピーマン、えのきたけ、しょうゆ、レモン果汁
ひじきの煮物(さつまいも)さつまいも、ひじき、油揚げ、油、かつおだし汁、しょうゆ、みりん、砂糖
キウイフルーツキウイフルーツ
午後牛乳130牛乳
かぼちゃかんかぼちゃ、かんてん(粉)、水、砂糖、豆乳、水、砂糖
18
(木)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
みそ汁(かぶ・さといも)かぶ、かぶ・葉、さといも(冷凍)、かつおだし汁、米みそ
肉豆腐(ひき肉)豚ひき肉、焼き豆腐、たまねぎ、ねぎ、えのきたけ、しょうが、しょうゆ、みりん、砂糖
白菜とほうれん草の塩ごま和えはくさい、ほうれんそう、にんじん、食塩、すりごま
りんごりんご
午後牛乳130牛乳
おにぎり(焼き)七分つき米、かつお節、しょうゆ、ごま油
19
(金)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
みそ汁(たまねぎ・わかめ)たまねぎ、もやし、にんじん、カットわかめ、かつおだし汁、米みそ
さばの焼きおろし煮さば、食塩、だいこん、葉ねぎ、かつお・昆布だし汁、しょうゆ、酒、砂糖
かぼちゃサラダ(おから・コーン)かぼちゃ、きゅうり、コーン缶、おから、砂糖、しょうゆ、酢、油
午後牛乳130牛乳
フルーツのクリーム和え(キウイ)豆乳、砂糖、米粉、バナナ、パイン缶、みかん缶、キウイフルーツ
20
(土)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食ラーメン(豚肉・キャベツ)生中華めん、豚肉(肩)、キャベツ、たまねぎ、にんじん、ごま油、水、中華だしの素、しょうゆ、食塩
バナナバナナ
午後牛乳130牛乳
焼きもろこしおにぎり七分つき米、コーン缶、油、しょうゆ、食塩
21
(日)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食中華丼(玉ねぎ)七分つき米、押麦、水、豚肉(もも)、はくさい、たまねぎ、にんじん、たけのこ、しいたけ、黒きくらげ、しょうが、にんにく、ごま油、水、中華だしの素、食塩、こしょう、しょうゆ、砂糖、片栗粉
オレンジオレンジ
午後牛乳130牛乳
マカロニきな粉マカロニ、きな粉、砂糖、食塩
22
(月)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食菜飯(小松菜)七分つき米、こまつな、油、酒、食塩
豆乳汁(野菜)キャベツ、かぼちゃ、たまねぎ、チンゲン菜、えのきたけ、油、水、豆乳、コンソメ、食塩
レバーと芋の甘辛煮(ごま)豚レバー、しょうが、酒、片栗粉、油、じゃがいも、油、ケチャップ、しょうゆ、ウスターソース、砂糖、ごま
焼きトマトミニトマト
午後牛乳130牛乳
焼きビーフン(豚肉・干しえび)ビーフン、豚肉(肩ロース)、たまねぎ、にんじん、干ししいたけ、ピーマン、干しえび、油、コンソメ、しょうゆ、酒、ごま油
23
(火)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
みそ汁(だいこん・わかめ)だいこん、たまねぎ、カットわかめ、かつおだし汁、米みそ
さんまのかば焼き風さんま、しょうが、酒、片栗粉、油、しょうゆ、みりん、砂糖
ブロッコリーのおかか和えブロッコリー、にんじん、かつお節、しょうゆ
煮豆(いんげん豆)いんげんまめ(乾)、砂糖、食塩、しょうゆ
午後牛乳130牛乳
野菜もち(にんじん)にんじん、米粉、砂糖、油、食塩、豆乳、きな粉
24
(水)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
ポークビーンズ豚肉(肩ロース)、酒、だいず(蒸し)、じゃがいも、たまねぎ、ホールトマト缶詰、にんじん、にんにく、油、水、ケチャップ、砂糖、コンソメ、食塩、パセリ粉
小松菜のツナ酢あえ(ごま)こまつな、もやし、コーン缶、ツナ油漬缶、しょうゆ、砂糖、酢、すりごま
フルーツカクテル(キウイ・もも缶)みかん缶、もも缶、キウイフルーツ、パイン缶
午後牛乳130牛乳
おやつ小魚(砂糖)いわし(田作り)、砂糖、しょうゆ、水
ポップコーン(カレー塩)とうもろこし(玄穀)、油、カレー粉、食塩
25
(木)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食煮干し寿司七分つき米、いわし(煮干し)、しらす干し、にんじん、干ししいたけ、かつおだし汁、酢、砂糖、酒、食塩、さやえんどう、焼きのり
おかず汁(豚肉・かぼちゃ)豚肉(肩ロース)、かぼちゃ、だいこん、ねぎ、ごぼう、油、かつお・昆布だし汁、米みそ、酒、みりん、食塩
きゅうりの昆布あえきゅうり、塩こんぶ
バナナバナナ
午後牛乳130牛乳
豆腐のえび風味焼き木綿豆腐、片栗粉、油、干しえび、中濃ソース、ケチャップ、かつお節、あおのり
26
(金)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
みそ汁(さつまいも・もやし)さつまいも、もやし、油揚げ、カットわかめ、煮干だし汁、米みそ
さわらと人参の煮物さわら、にんじん、水、しょうが、しょうゆ、酒、みりん、さやえんどう
キャベツとチンゲン菜のサラダキャベツ、チンゲン菜、油、酢、砂糖、食塩
りんごりんご
午後牛乳130牛乳
米粉ドーナツ・おからおから、米粉、ベーキングパウダー、砂糖、豆乳、油、グラニュー糖
27
(土)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食牛肉のみそ丼七分つき米、牛肉(肩ロース)、酒、食塩、チンゲン菜、たまねぎ、赤ピーマン、油、米みそ、砂糖、しょうゆ
オレンジオレンジ
午後牛乳130牛乳
クラッカーサンド(ジャム)クラッカー、ブルーベリージャム
28
(日)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食焼きビーフン(カレー)ビーフン、豚肉(肩ロース)、たまねぎ、にんじん、もやし、にら、油、水、酒、中華だしの素、食塩、カレー粉、砂糖
バナナバナナ
午後牛乳130牛乳
ツナクリームパンフランスパン、ツナ油漬缶、たまねぎ、豆乳、米粉、食塩、こしょう、パセリ粉
29
(月)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
中華スープ(コーン・わかめ)コーン缶、クリームコーン缶、ねぎ、カットわかめ、水、中華だしの素、食塩、こしょう
豚肉とキャベツのみそ炒め豚肉(肩ロース)、酒、にんにく、しょうが、キャベツ、たまねぎ、ピーマン、赤ピーマン、ねぎ、油、米みそ、砂糖、しょうゆ
はるさめサラダ(豆腐)はるさめ、きゅうり、にんじん、木綿豆腐、酢、しょうゆ、砂糖、ごま油
午後牛乳130牛乳
小松菜団子白玉粉、上新粉、こまつな、きな粉、砂糖、食塩
30
(火)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
みそ汁(豆腐・なす)木綿豆腐、なす、ねぎ、かつお・昆布だし汁、米みそ
かじきとさつま芋の中華煮めかじき、しょうが、酒、食塩、片栗粉、油、さつまいも、食塩、たまねぎ、にんじん、干ししいたけ、油、水、ケチャップ、酢、しょうゆ、砂糖、片栗粉
もやしのごま和えもやし、ほうれんそう、ごま、しょうゆ
オレンジオレンジ
午後牛乳130牛乳
米粉蒸しパン・黒糖米粉、ベーキングパウダー、豆乳、黒砂糖、油、甘納豆・あずき
31
(水)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食おばけごはん七分つき米、焼きのり
かぼちゃのシチューかぼちゃ、たまねぎ、油、水、コンソメ、豆乳、食塩、米粉、にんじん
添え・焼きかぼちゃかぼちゃ、油、食塩
鶏のから揚げ(のり)鶏もも肉、しょうゆ、みりん、砂糖、食塩、しょうが、にんにく、片栗粉、焼きのり、油
添え・ブロッコリーブロッコリー、食塩
午後牛乳130牛乳
米粉の焼きりんごケーキ(大豆粉)りんご、砂糖、だいず(乾)、米粉、片栗粉、ベーキングパウダー、豆乳、砂糖、油、食塩