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月間献立は「わんぱくランチ」保守契約加入者むけのサービスです。

2019年01月の献立




牛乳は飲み物として提供しています。
平日の昼食・おやつでは小麦・卵・乳を使用していません。

時間帯 献立名 材料名
4
(金)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食あずきおこわ(ごま)七分つき米、もち米、あずき(乾)、水、黒ごま、食塩
正月みそ汁さといも、にんじん、葉ねぎ、かつお・昆布だし汁、米みそ
ぶりの照り焼きぶり、しょうゆ、みりん、砂糖、酒
白菜とほうれん草の塩磯あえはくさい、ほうれんそう、焼きのり、食塩
みかんみかん
午後牛乳130牛乳
野菜もち(かぼちゃ)かぼちゃ、米粉、砂糖、水、油、きな粉
5
(土)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食厚揚げの中華丼七分つき米、押麦、水、豚肉(肩ロース)、酒、食塩、生揚げ、ねぎ、たまねぎ、にんじん、ピーマン、干ししいたけ、しょうが、にんにく、ごま油、水、しょうゆ、砂糖、食塩、こしょう、片栗粉
キウイフルーツキウイフルーツ
午後牛乳130牛乳
クラッカーサンド(ジャム)クラッカー、いちごジャム
6
(日)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食焼きそば焼きそばめん、豚肉(ばら)、キャベツ、たまねぎ、にんじん、油、中濃ソース、食塩、あおのり
オレンジオレンジ
午後牛乳130牛乳
手作りわかめおにぎり(ごま)七分つき米、カットわかめ、ごま、食塩
7
(月)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食ピラフ(ひよこまめ・豚)七分つき米、豚ひき肉、ひよこまめ(ゆで)、たまねぎ、にんじん、マッシュルーム、油、水、コンソメ、食塩、こしょう、パセリ粉
冬野菜の和シチュー鶏もも肉、かぶ、たまねぎ、にんじん、こまつな、ごぼう、コーン缶、油、水、コンソメ、豆乳、食塩、米粉
キャベツの香り漬けキャベツ、レモン果汁、砂糖、食塩
りんごりんご
午後牛乳130牛乳
おにぎり(じゃこごま)七分つき米、しらす干し、ごま、焼きのり
8
(火)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
豆腐スープ(青菜・わかめ)木綿豆腐、チンゲン菜、ねぎ、カットわかめ、水、中華だしの素、しょうゆ、食塩
ハンバーグトマトソースがけ牛ひき肉、豚ひき肉、たまねぎ、食塩、こしょう、ナツメグ、にんにく、コーングリッツ、酒、たまねぎ、にんじん、にんにく、油、ホールトマト缶詰、食塩、砂糖、こしょう
粉ふき芋(青のり)じゃがいも、あおのり、食塩
午後牛乳130牛乳
白玉ぜんざい白玉粉、上新粉、水、ゆであずき缶、水
9
(水)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
納豆汁(だいこん)挽きわり納豆、だいこん、ねぎ、にんじん、かつお・昆布だし汁、米みそ
さわらの信田煮さわら、片栗粉、油、はくさい、にんじん、油揚げ、水、食塩、しょうゆ、砂糖
きゅうりの酢の物(みかん)きゅうり、カットわかめ、みかん缶、酢、しょうゆ、砂糖
午後牛乳130牛乳
米粉蒸しパン・黒糖米粉、ベーキングパウダー、豆乳、黒砂糖、油、甘納豆・あずき
10
(木)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
マーボー豆腐(たまねぎ)木綿豆腐、豚ひき肉、たまねぎ、ねぎ、しょうが、ごま油、水、しょうゆ、米みそ、砂糖、酒、片栗粉
ほうれん草のナムル(コーン・ごま)ほうれんそう、もやし、にんじん、コーン缶、ごま油、ごま、食塩
フルーツカクテル(キウイ・もも缶)みかん缶、もも缶、キウイフルーツ、パイン缶
午後牛乳130牛乳
きな粉ポテトさつまいも、きな粉、砂糖、食塩
11
(金)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食切り干し大根の混ぜ寿司七分つき米、水、切り干しだいこん、干ししいたけ、油揚げ、にんじん、水、砂糖、食塩、しょうゆ、酢、焼きのり
五目みそ汁(さといも)さといも、かぼちゃ、ねぎ、ごぼう、かつおだし汁、米みそ
さけの塩焼きさけ、食塩
ブロッコリーのごまあえブロッコリー、すりごま、しょうゆ
バナナバナナ
午後牛乳130牛乳
キャロットゼリー(寒天)にんじん、かんてん(粉)、水、砂糖、オレンジ濃縮果汁、レモン果汁
おやつ小魚(砂糖)4gいわし(田作り)、砂糖、しょうゆ
12
(土)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食きつねうどんゆでうどん、油揚げ、しょうゆ、砂糖、たまねぎ、にんじん、ねぎ、かつお・昆布だし汁、しょうゆ、みりん、食塩
キウイフルーツキウイフルーツ
午後牛乳130牛乳
焼きもろこしおにぎり七分つき米、コーン缶、油、しょうゆ、食塩
13
(日)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食牛肉のみそ丼七分つき米、牛肉(肩ロース)、酒、食塩、チンゲン菜、たまねぎ、赤ピーマン、油、米みそ、砂糖、しょうゆ
オレンジオレンジ
午後牛乳130牛乳
あげぱん(グラニュー糖)コッペパン、油、グラニュー糖
14
(月)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食焼きビーフン(カレー)ビーフン、豚肉(肩ロース)、たまねぎ、にんじん、もやし、にら、油、水、酒、中華だしの素、食塩、カレー粉、砂糖
バナナバナナ
午後牛乳130牛乳
いちごジャムサンド食パン、いちごジャム
15
(火)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
みそ汁(玉ねぎ・わかめ)たまねぎ、えのきたけ、カットわかめ、かつお・昆布だし汁、米みそ
鶏肉と大豆の揚げ煮大豆(ゆで)、鶏もも肉、しょうが、しょうゆ、酒、片栗粉、さつまいも、油、にんじん、ほうれんそう、しょうゆ、砂糖、酒
白菜のゆかりあえはくさい、しそふりかけ
みかんみかん
午後牛乳130牛乳
豆腐団子白玉粉、上新粉、木綿豆腐、きな粉、砂糖、食塩
16
(水)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
みそ汁(だいこん・あげ)だいこん、にんじん、油揚げ、かつおだし汁、米みそ
さけの酒蒸しさけ、酒、食塩、こしょう、たまねぎ、えのきたけ、レモン果汁
蒸し野菜(ブロッコリー・かぼちゃ)かぼちゃ、ブロッコリー、食塩
煮豆(いんげん豆)いんげんまめ(乾)、砂糖、食塩、しょうゆ
午後牛乳130牛乳
大学芋(ごま)さつまいも、油、砂糖、しょうゆ、みりん、水あめ、黒ごま
17
(木)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
はるさめスープ(五目)はるさめ、チンゲン菜、にんじん、えのきたけ、水、中華だしの素、食塩
さわらのポテトクリーム焼きさわら、食塩、酒、じゃがいも、たまねぎ、油、クリームコーン缶
焼き野菜(かぶ・ミニトマト)かぶ、油、食塩、ミニトマト
キウイフルーツキウイフルーツ
午後牛乳130牛乳
チャーハン(ひじき)七分つき米、豚ひき肉、ひじき、にんじん、しいたけ、ピーマン、ごま油、しょうゆ、みりん
18
(金)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
厚揚げの中華煮豚肉(肩ロース)、酒、食塩、生揚げ、たまねぎ、にんじん、ねぎ、ピーマン、干ししいたけ、しょうが、にんにく、ごま油、水、しょうゆ、砂糖、食塩、こしょう、片栗粉
さつま芋のレモン煮さつまいも、砂糖、レモン果汁
きゅうりの昆布あえきゅうり、塩こんぶ
午後牛乳130牛乳
チヂミにら、豚ひき肉、米粉、コーン缶、しらす干し、食塩、水、ごま油、しょうゆ、砂糖
19
(土)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食豚丼七分つき米、豚肉(肩ロース)、たまねぎ、こまつな、えのきたけ、にんじん、ねぎ、しょうが、にんにく、油、しょうゆ、みりん
オレンジオレンジ
午後牛乳130牛乳
ツナクリームパンフランスパン、ツナ油漬缶、たまねぎ、豆乳、米粉、食塩、こしょう、パセリ粉
20
(日)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食ちゃんぽんラーメン生中華めん、豚肉(肩)、キャベツ、たまねぎ、もやし、にんじん、ごま油、水、中華だしの素、しょうゆ、食塩
りんごりんご
午後牛乳130牛乳
ケチャップライス七分つき米、鶏ひき肉、たまねぎ、にんじん、ピーマン、油、ケチャップ、食塩
21
(月)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
鶏肉とかぶの炊き合わせかぶ、ねぎ、鶏もも肉、しょうゆ、片栗粉、かつおだし汁、しょうゆ、みりん、食塩
さわらのごま焼きさわら、しょうゆ、酒、みりん、ごま
白菜とほうれん草の甘酢和えはくさい、ほうれんそう、にんじん、刻みこんぶ、酢、砂糖、食塩
バナナバナナ
午後牛乳130牛乳
おにぎり(しらす・ねぎ)七分つき米、しらす干し、ねぎ、ごま油、かつお節、しょうゆ
22
(火)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
わかめスープ(豆腐)木綿豆腐、チンゲン菜、カットわかめ、水、中華だしの素、食塩、こしょう
豚肉と野菜のカレー炒め豚肉(もも)、食塩、酒、片栗粉、たまねぎ、にんじん、ピーマン、油、食塩、酒、カレー粉
焼きかぼちゃかぼちゃ、油、食塩
パイン缶パイン缶
午後牛乳130牛乳
おやつ小魚(ごま)4gいわし(田作り)、砂糖、しょうゆ、水、ごま
ポップコーン(塩)とうもろこし(玄穀)、油、食塩
23
(水)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
みそ汁(さつま芋・ねぎ)さつまいも、ねぎ、煮干だし汁、米みそ
揚げ豆腐の和風あんかけ木綿豆腐、片栗粉、油、鶏ひき肉、たまねぎ、にんじん、黒きくらげ、えのきたけ、水、しょうが、しょうゆ、砂糖、酒、食塩、片栗粉
ブロッコリーのごまあえブロッコリー、にんじん、ちくわ、ごま、しょうゆ
午後牛乳130牛乳
米粉お好み焼き(いんげん豆)キャベツ、うずら豆(煮豆)、米粉、片栗粉、食塩、水、油、中濃ソース、あおのり
24
(木)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
みそ汁(はくさい・あさり)はくさい、あさり水煮缶、かつお・昆布だし汁、米みそ
さばの焼きおろし煮さば、食塩、だいこん、葉ねぎ、かつお・昆布だし汁、しょうゆ、酒、砂糖
ひじきの煮物(にんじん)ひじき、にんじん、油揚げ、さやえんどう、ごま油、しょうゆ、砂糖
オレンジオレンジ
午後牛乳130牛乳
大豆粉のコーンパン白玉粉、米粉、だいず(乾)、片栗粉、ベーキングパウダー、砂糖、食塩、豆乳、油、コーン缶
25
(金)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
豆腐のくず煮鶏もも肉、絹ごし豆腐、チンゲン菜、にんじん、ねぎ、干ししいたけ、かつおだし汁、しょうゆ、みりん、食塩、片栗粉
豚肉と昆布の炒め煮豚肉(肩ロース)、しょうゆ、酒、刻みこんぶ、しょうが、ごま油、水、しょうゆ、砂糖
キャベツの香り漬けキャベツ、レモン果汁、砂糖、食塩
フルーツミックスみかん缶、パイン缶
午後牛乳130牛乳
米粉蒸しパン・和風やさいこまつな、米粉、片栗粉、ベーキングパウダー、砂糖、食塩、豆乳、油、甘納豆・あずき
26
(土)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食とん汁うどんゆでうどん、豚肉(ばら)、だいこん、にんじん、さといも、ごぼう、ねぎ、ごま油、かつおだし汁、米みそ、みりん
キウイフルーツキウイフルーツ
午後牛乳130牛乳
のりサンド七分つき米、しそふりかけ、こんぶ佃煮、焼きのり
27
(日)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食てりやき野菜丼七分つき米、鶏もも肉(皮付き)、砂糖、酒、食塩、片栗粉、油、キャベツ、たまねぎ、もやし、にんじん、油、おろししょうが、しょうゆ、みりん、砂糖、食塩、片栗粉、水、焼きのり
オレンジオレンジ
午後牛乳130牛乳
ポテトクリームパンフランスパン、たまねぎ、油、マッシュポテト、水、豆乳、米粉、食塩、こしょう、コーン缶、パセリ粉
28
(月)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食さばのそぼろご飯七分つき米、押麦、水、さば、ねぎ、ごぼう、にんじん、ごま油、しょうゆ、砂糖、酒、片栗粉、ほうれんそう
みそ汁(切干し・かぼちゃ)切り干しだいこん、かぼちゃ、油揚げ、煮干だし汁、米みそ
きゅうりと長芋のさっぱり漬けきゅうり、ながいも、水、酢、砂糖、食塩
バナナバナナ
午後牛乳130牛乳
大豆ケーキ(りんご・黒糖)りんご、干しぶどう、だいず(乾)、米粉、ベーキングパウダー、油、豆乳、黒砂糖
29
(火)
午前調整豆乳調製豆乳
塩せんべい塩せんべい
昼食さつま芋御飯七分つき米、さつまいも、酒、食塩
野菜の豆乳煮汁キャベツ、チンゲン菜、ねぎ、えのきたけ、油、水、豆乳、クリームコーン缶、コンソメ、食塩
レバーの胡麻ソースからめ豚レバー、酒、しょうが、片栗粉、油、砂糖、しょうゆ、ケチャップ、ウスターソース、ごま
茹で野菜(ブロッコリー・にんじん)ブロッコリー、にんじん、食塩
みかんみかん
午後牛乳130牛乳
豆乳ゼリー(小倉)ゆであずき缶、豆乳、水、かんてん(粉)、きな粉
30
(水)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
みそ汁(だいこん・なめこ)だいこん、たまねぎ、なめこ、かつお・昆布だし汁、米みそ
さわらと人参の煮物さわら、にんじん、水、しょうが、しょうゆ、酒、みりん、さやえんどう
キャベツとほうれん草の塩ごま和えキャベツ、ほうれんそう、食塩、すりごま
りんごりんご
午後牛乳130牛乳
うまみ豆ごはん七分つき米、挽きわり納豆、食塩、塩こんぶ
31
(木)
午前牛乳100牛乳
塩せんべい塩せんべい
昼食御飯七分つき米
みそ汁(こまつな・油揚げ)こまつな、もやし、にんじん、油揚げ、かつお・昆布だし汁、米みそ
肉豆腐豚肉(肩ロース)、おろししょうが、酒、焼き豆腐、たまねぎ、ねぎ、えのきたけ、しょうゆ、みりん、砂糖
ベイクドじゃがじゃがいも、油、食塩、パセリ粉
オレンジオレンジ
午後牛乳130牛乳
野菜もち(にんじん)にんじん、米粉、砂糖、油、食塩、豆乳、きな粉