食生活指針の3つ目は
主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを

好き嫌いがなく、いろいろ食べる事は健康な体を作るために大切なことです。わかっていいて好き嫌いを克服することは難しいですよね！！
好き嫌いをなくすには、根気よく時間をかけて楽しい食体験で克服できるようにしていきましょう。

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